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Die Macht der Antioxidantien
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Als Antioxidantien werden natürlich vorkommende chemische Substanzen bezeichnet, welche eine ungewollte Oxidation anderer Stoffe gezielt verhindern können. Es handelt sich also nicht um einen einzelnen Stoff, sondern mehr um eine Eigenschaft bzw. Gruppierung von Vitalstoffen[

Die HCG Diät und Stoffwechselkur
Die HCG Diät und Stoffwechselkur

Übergewicht ist in der heutigen Zeit ein großes Thema. Allein in den USA ist mehr als 35% der Bevölkerung übergewichtig. Schlechte Ernährung und mangelnde Bewegung können gravierende Folgen auf den Körper haben. Der stetig hohe Zuckerkonsum kann das Kariesrisiko steigern, Atembeschwerden und Bluthochdruck hervorrufen. Dabei ist besonders die steigende Zahl an Diabetes Mellitus Typ-2 Erkrankungen besorgniserregend.  Diabetes Typ-2 entsteht durch einen zu hohen Zuckerkonsum und führt zu einer Überbelastung des Hormons Insulin, bis dieses nicht mehr ausgeschüttet werden kann. Dies hat einen lang anhaltenden zu hohen Blutzuckerspiegel zur Folge und führt zu schwer wiegenden Folgekrankheiten. 

Die Top Superfoods
Die Top Superfoods

Das Superfood Maca ist eine Knolle, die sich im Hochland Südamerikas wiederfindet. In pulverisierter Form lässt es sich optimal in Smoothies, Getränken, Speisen und Säften hinzufügen. Allerdings sollte das Erhitzen vermieden werden, da Maca dadurch seine Wirkung verlieren kann. Der Geschmack wirkt zu Beginn seltsam und sollte deswegen gut getarnt werden. Der Geschmack wird als salziges Karamell  oder gerösteter Hafer beschrieben. Smoothies, Süßigkeiten, Säfte sind optimal um das Pulver unterzumischen.