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Abnehmen & Fitness

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Die Kombination aus schlechter Ernährung und einem Mangel an Bewegung macht sich auf unseren Hüften bemerkbar. Deshalb sind nachhaltiges und richtiges Abnehmen das Thema Nummer eins unserer Gesellschaft. Magazine sind überfüllt mit Ratgebern und Diäten, die nur zu oft einseitig und unausgewogen sind. Wir wollen Ihnen helfen Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und unterstützen Sie Ihr Bemühen nachhaltig und gesund abzunehmen  mit unseren Produkten. Zwar können wir Ihnen den essenziellen Teil der Gewichtsabnahme nicht abnehmen, aber wir können den Weg dorthin effektiver gestalten und das auf ganz natürliche Weise. 

Produkte aus dieser Kategorie

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Die Kombination aus schlechter Ernährung und einem Mangel an Bewegung macht sich auf unseren Hüften bemerkbar. Deshalb sind nachhaltiges und richtiges Abnehmen das Thema Nummer eins unserer Gesellschaft. Magazine sind überfüllt mit Ratgebern und Diäten, die nur zu oft einseitig und unausgewogen sind. Wir wollen Ihnen helfen Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und unterstützen Sie Ihr Bemühen nachhaltig und gesund abzunehmen  mit unseren Produkten. Zwar können wir Ihnen den essenziellen Teil der Gewichtsabnahme nicht abnehmen, aber wir können den Weg dorthin effektiver gestalten und das auf ganz natürliche Weise. 

Herbano Ratgeber
Zuckerersatzstoffe - Wie ungesund sind sie wirklich?
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Künstliche Süßstoffe, also Zuckerersatzstoffe, werden in vielen gängigen Lebensmitteln und Getränken eingesetzt. Sie übertreffen die Süßkraft von normalem Zucker um ein Vielfachen und enthalten keine Kalorien. Aber was steckt wirklich hinter diesen vermeintlich tollen Diät-Süßungsmitteln? Sind sie wirklich so unbedenklich, dass wir sie laufend konsumieren können?

Was ist eine Binge-Eating-Störung und wie überwinde ich sie?
Was ist eine Binge-Eating-Störung und wie überwinde ich sie?

Jeder von uns isst manchmal zu viel. Ob an Feiertagen oder im Urlaub, da wird richtig geschlemmt. Aber für manche Menschen gibt es keine einzelnen Tage an denen sie sich überessen, da es regelmäßig und völlig unkontrolliert geschieht. Bei ihnen wird das „Überessen“ zur Gewohnheit. Genau dann ist die Grenze zu einer Binge-Eating-Störung überschritten.

GABA - ein wichtiger Neurotransmitter
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GABA (Gamma Aminobuttersäure) ist der wichtigste inhibitorische Neurotransmitter im Hirn. Er beruhigt die Neuronen (Hirnzellen) und schützt unser Gehirn vor Reizüberflutung.