Entzündungen sind für unseren Körper eigentlich sehr wichtig. Halten diese aber für eine längere Zeit an, haben wir aber ein Problem. Wir sprechen von stillen Entzündungen.
Was ist L-Arginin?
L-Arginin ist eine semiessentielle Aminosäure, was bedeutet dass sie vom Organismus nicht ausreichend selbst hergestellt werden kann, und somit über die Nahrung zugeführt werden muss. Eine mangelnde Produktion des Körpers oder äusserliche Zufuhr, besonders in Belastungssituationen (Stress, Krankheit, Sport) kann in zahlreichen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Arteriosklerose und Potenzstörungen resultieren. Als Ursache gelten die stark durchblutungsfördernden Eigenschaften von L-Arginin.
Achtung: Kaufen Sie nur die höchste Qualität: Die L-Arginin Base
Bei Arginin kann zwischen Arginin-Base und Arginin-HCL (Hydrocholorid) unterschieden werden. Diese unterscheiden sich vorallem hinsichtlich ihrer Reinheit.
- Die Arginin Base besteht zu 98,5 bis 100 Prozent aus reinem L-Arginin und ist basisch (PH-Wert zwischen 10 und 12). Dies macht sie besonders bekömmlich und aufnahmefähig.
- Arginin Hydrochlorid (HCL) hingegen besteht nur 75 bis 83 Prozent aus L-Arginin und liegt mit einem ph-Wert von 6-7 im sauren Bereich und ist für den Körper schwer zu verwerten.
Herbano verwendet ausschliesslich die hochwertige und 100 % reine L-Arginin Base.
L-Arginin Kapseln haben 2 Effekte:
- L-Arginin wird dazu benutzt Eiweiße (Proteine) im Körper aufzubauen. Unser Körper besteht zu 15 % aus Proteinen, diese befinden sich in Muskeln, Haut und Bindegewebe.
- L-Arginin hat seine Besonderheit in der hohen Anzahl an Stickstoffgruppen. Nur aus L-Arginin kann der Körper das gefäßaktivierende Molekühl Stickoxid (NO) herstellen. Führen wir unserem Körper Arginin zu, bewirkt dies, dass der NO-Spiegel ansteigt: Dieser steuert die Weitung der Gefäße und steuert dadurch deren Durchblutung.
Wie wirken L-Arginin Kapseln?
L-Arginin pusht die Potenz
Der Penis des Mannes besitzt zahlreiche Blutgefäße welche von Muskelzellen umgeben sind. Befindet sich der Penis im schlaffen Zustand, sind die Muskelzellen angespannt und kein Blut fließt in den Penis. Ist der Penis im erregten Zustand, setzen die Nervenenden einen Prozess in Gang bei dem aus L-Arginin das Stickstoffmonoxid (NO) produziert wird. Die Blutgefäße werden frei und es kann Blut in den Penis fließen, wodurch der Schwellkörper sich mit Blut füllt. Damit der Mann nun diese Erektion auch halten kann drückt der gefüllte Schwellkörper auf die Venen im Penis und verhindert den Rückfluss des Blutes in den Penis. Nun muss aber auch weiterer Stickstoff aus Arginin gebildet werden um die Erektion halten zu können, diese Aufgabe wird von den Penisarterien übernommen da sie aus Arginin Stickstoffmonoxid produzieren.
Eine regelmäßige Aufnahme von L-Arginin führt zu einer vermehrten Bildung von Stickstoffmonoxid und somit zu einer besseren Durchblutung und einer gesteigerten Erektion. Die Arterien werden erweitert und der Penis stärker durchblutet.
Arginin wirkt so auf ähnliche Weise wie chemische Potenzmittel, nur eben als natürlicher, körpereigener Prozess.
Bei einer erektilen Dysfunktion, sollte man mindestens 2.000 Milligramm täglich zu sich nehmen.
L-Arginin erweitert die Blutgefäße und verbessert so die Herzleistung
Da unser Körper aus Arginin den Botenstoff Stickstoffmonoxid (NO) produziert, wird der gesamte Blutfluss verbessert. Durch diese Freisetzung von Stickstoff weiten sich die Blutgefäße und werden elastischer; Verstopfungen (durch Ablagerungen) werden reduziert. Nun kann der Körper wieder ausreichend mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt werden. Dadurch normalisiert sich auf natürliche Weise die Herzleistung, Durchblutungsstörungen (Arteriosklerose)und der Blutdruck.
Zusätzlich wirkt das aus Arginin gebildete NO entzündlichen Prozessen als Radikalfänger entgegen
L-Arginin bildet Muskeln statt Fett
L-Arginin regt die Freisetzung der Wachstumshormone Prolaktin und Glukagon an. Dadurch wird die Proteinverwertung im Körper gesteigert. So kann der Körper Muskelabbau und verlorene Muskelmasse wieder aufbauen. Nun wird durch die vermehrte Muskulatur automatisch der Energieumsatz im Körper erhöht und die Anreicherung von Fett gehemmt.
Dies kann laut einer Studie der Universität Exeter die sportliche Leistung um bis zu 20% erhöhen.
L-Arginin Kapseln können bei Diabetes unterstützend wirken
Diabetiker sind nicht im Stande das Blutzucker-senkende Hormon Insulin in ausreichender Form selbst zu produzieren. Zusätzlich können sie dieses auch nicht richtig aufnehmen. Zahlreiche Studien konnten nun feststellen, dass L-Arginin diese Insulinwiederstandsfähigkeit reduzieren kann. Die Doppelblindstudien konnten wiederholt zeigen, dass durch die Einnahme der L-Arginin Kapseln die Insulinempfindlichkeit um 30 % gesenkt wurde.
Quellen (in englischer Sprache):
Bailey S. J., Winyard P. G., Vanhatalo A., Blackwell J. R., DiMenna F. J., Wilderson D. P. et al. (2010, November). Acute L-arginine supplementation reduces the O2 cost of moderate-intensity exercise and enhances high-intensity exercise tolerance. J Appl Physiol, 109(5):1394-403, doi: 10.1152/japplphysiol.00503.2010
Jung Y. P., Earnest C. P., Koozehchian M., Cho M., Barringer N. Walker D. et al. (2017, January). Effects of ingesting a pre-workout dietary supplement with and without synephrine for 8 weeks on training adaptations in resistance-trained males. J Int Soc Sports Nutr, 14:1, doi: 10.1186/s12970-016-0158-3
Lomonosova Y. N., Shenkman B. S., Kalamkarov G. R., Kostrominova T. Y. & Nemirovskaya T. L. (2014, April). L-arginine supplementation protects exercise performance and structural integrity of muscle fibers after a single bout of eccentric exercise in rats. PLoS One, 9(4):e94448, doi: 10.1371/journal.pone.0094448
Collier S. R., Casey D. P. & Kanaley J. A. (2005, April). Growth hormone responses to varying doses of oral arginine. Growth Horm IGF Res, 15(2):136-9, doi: 10.1016/j.ghir.2004.12.004
Skrypnyk I., Maslova G., Lymanets T. & Gusachenko I. (2017, December). L-arginine is an effective medication for prevention of endothelial dysfunction, a predictor of anthracycline cardiotoxicity in patients with acute leukemia. Exp Oncol, 39(4):308-311
Un O., Yilmaz D., Bayatli N., Kaya E. & Gur S. (2014, December). L-arginine and tetrahydrobiopterin, but not sodium nitrite partially restored erectile dysfunction in aged rats. Aging Male, 17(4):248-55, doi: 10.3109/13685538.2014.921150
Morgante G., Scolaro V., Tosti C., Di Sabatino A., Piomboni P. & De Leo V. (2010, September). [Treatment with carnitine, acetyl carnitine, L-arginine and ginseng improves sperm motility and sexual health in men with asthenopermia]. Minerva Urol Nefrol, 62(3):213-8
Orozco-Gutiérrez J. J., Castillo-Martínez L., Orea-Tejeda A., Vázquez-Díaz O., Valdespino-Trejo A., Narváez-David R. et al. (2010). Effect of L-arginine or L-citrulline oral supplementation on blood pressure and right ventricular function in heart failure patients with preserved ejection fraction. Cardiol J., 17(6):612-8
Ast, J., Jablecka, A., Bogdanski, P., Smolarek, I., Krauss, H. & Chmara, E. (2010, May). Evaluation of the antihypertensive effect of L-arginine supplementation in patients with mild hypertension assessed with ambulatory blood pressure monitoring. Medical Science Monitor, 16(5):CR266-71
Bai, Y., Sun, L., Yang, T., Sun, K., Chen, J. & Hui, R. (2009, January). Increase in fasting vascular endothelial function after short-term oral L-arginine is effective when baseline flow-mediated dilation is low: a meta-analysis of randomized controlled trials. The American Journal of Clinical Nutrition, 89(1):77-84, doi: 10.3945/ajcn.2008.26544
Zusammensetzung:
L-Arginin base, Gelatine (Kapselhülle)
Mengenangaben pro empfohlener Tagesverzehrsmenge (= 6 Kapseln / 12 Kapseln) |
L-Arginin | 3.900 mg / 7.800 mg |
Nährwertangaben (pro 100 g / pro empfohlener Tagesverzehrsmenge = 6 Kapseln / 12 Kapseln) |
Brennwert | 1.673,6 kJ (400 kcal) / 77,1 kJ (18,43 kcal) / 154,2 kJ (36,86 kcal) |
Eiweiß | 100 g / 4,61 g / 9,22 g |
Kohlenhydrate | 0 g / 0 g / 0 g |
Fett | 0 g / 0 g / 0 g |
- Begleitend 4 bis 6 Kapseln über den Tag verteilt mit viel Flüssigkeit unzerkaut einnehmen, im Bedarfsfall bis zu 12 Kapseln täglich.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.
Kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Kühl, trocken und dunkel lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Hinweis:
L-Arginin beeinträchtigt die L-Lysin- Resorption. Argininreiche Nahrung kann Symptome, die durch Infektionen mit dem Herpes Simplex-Virus bedingt sind, verschlimmern. Bei einer langfristigen, hoch dosierten einseitigen Einnahme von L-Arginin kann im Organismus ein Aminosäuren-Ungleichgewicht entstehen. Bitte konsultieren Sie dazu Ihren Arzt oder Apotheker.
ALLES beginnt im Darm - so auch unser Immunsystem, unsere Hirnfunktion, unser Stoffwechsel, unsere Emotionen und andere wichtige Bereiche. Die Darmbakterien bestimmen maßgeblich, ob Sie gesund sind oder nicht.
Permanenter Druck, das Gefühl anderen nicht gerecht zu werden und eine andauernde körperliche und geistige Belastung haben nicht nur negative Folgen für unseren Körper, sondern beeinflussen auch unser Seelenleben auf eine unerwünschte Art und Weise.