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Natürliches Vitamin C
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Natürliches Vitamin C
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Natürliches Vitamin C mit Bioflavonoiden

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Das 100 % natürliche Vitamin C aus der Acerola Kirsche für ein besonders starkes Immunsystem. 

Super natürliches Vitamin C

  • Fördert das Immunsystem und wirkt unterstützend bei der Behandlung von Erkältungen und Allergien
  • Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen 
  • Laborgeprüfte Qualität und frei von unerwünschten Zusatzstoffen, hergestellt in Österreich

 

Beschreibung
InhaltProduktbestandteile
Dosierung

Was ist Vitamin C?

Vitamin C, auch bekannt als L-Ascorbinsäure, ist ein wasserlösliches Vitamin, das in vielen Obst- und Gemüsesorten enthalten ist. Im menschlichen Körper erfüllt es eine Reihe unterschiedlicher Aufgaben.

Vitamin C ist schon seit vielen Jahrhunderten bekannt. Ein Mangel an Vitamin C löst die Krankheit Skorbut aus. Skorbut war vor allem unter den Seefahrern sehr gefürchtet. Heutzutage kommt die Krankheit kaum noch vor.

Welche Aufgaben hat Vitamin C im Körper?

  • Vitamin C wirkt als Antioxidans und hilft dabei unsere Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
  • Vitamin C unterstützt ein normales Wachstum und Entwicklung und hilft dem Körper Gewebeschäden zu reparieren.
  • Ferner wird Vitamin C zur Bildung von Kollagen benötigt. Kollagene sind Proteine, die für eine gesunde Haut, das Knorpelgewebe, die Sehnen und Bänder sowie für unsere Blutgefäße unerlässlich sind.
  • Vitamin C verbessert darüber hinaus die Aufnahme von Eisen aus pflanzlichen Nahrungsmitteln und unterstützt das Immunsystem bei der Abwehr von Krankheitserregern.

 

 Natürliches Vitamin C ist ein wahres Multitalent! 

 

Was ist der Unterschied zwischen Ascorbinsäure und natürlichem Vitamin C?

Die meisten Menschen greifen zu Ascorbinsäure, da diese leichter erhältlich ist. Ascorbinsäure ist aber kein Naturprodukt. Wenn Sie Ascorbinsäure verwenden, sollte sie zumindest hoch dosiert sein.

Den größten Unterschied zwischen natürlichem Vitamin C und Ascorbinsäure ist die Bioverfügbarkeit. Bioverfügbarkeit bedeutet, dass der Körper den Nährstoff besonders gut verarbeiten kann. Dabei liegt das natürliche Vitamin C klar auf Platz 1. 

Wieso sollten Sie natürliches Vitamin C bevorzugen? 

Unsere natürlichen Kapseln enthalten extrahiertes Vitamin C aus der Acerola Kirsche. Die Acerola Kirsche enthält besonders viel natürliches Vitamin C. Dadurch erweist sie sich als die am besten geeignete Form. Natürliches Vitamin C ist kein synthetisch hergestelltes Vitamin.

Vitamin C aus Acerola-Extrakt in Kombination mit Calciumascorbat stellt sich als sehr sinnvoll dar. Calciumascorbat ist gepuffertes Vitamin C. Diese Form ist neutral und besonders für einen sensiblen Magen geeignet. Der Säure-Basenhaushalt wird nicht belastet. Besonders für ältere Menschen, Schwangere oder stark gestresste Personen ist gepuffertes Vitamin C ideal.

Die Verbindung von Vitamin C mit einem Mineral, wie in diesem Fall Calcium (Calciumascorbat) bewirkt, dass das Vitamin vom Körper länger gespeichert wird, ph-neutral ist und magenfreundlich ist. Durch die Kombination steigert sich auch die Bioverfügbarkeit, ist also für den Körper wertvoller und besser verwertbar. 

Beachten Sie bitte folgendes:

  • Vorsicht vor minderwertigen Vitamin C Produkten. Die meisten Vitamin C Präparate sind zwar sehr günstig zu kaufen, bieten Ihnen dafür aber auch nicht viel. Wenn Sie die Rückseite der Verpackungen studieren, werden Sie schnell merken, dass dort hauptsächlich Füllstoffe und Trennmittel enthalten sind. Das wirkungsvolle Vitamin C ist aber meist in so einer verschwindend geringen Dosierung enthalten, dass es keine Wirkung haben kann. 
  • Hohe Bioverfügbarkeit. Das natürliche Vitamin C mit Acerola und Bioflavonoiden liefert Vitamin C in seiner gesündesten Form für eine schnelle und sichere Aufnahme. 
  • Der besondere Acerola Extrakt. Acerola Beeren gehören zu den Früchten mit dem höchsten Gehalt an natürlichem Vitamin C. Acerola Kirschen gehören zu den absoluten Powerfrüchten. Das enthaltene Vitamin C ist natürlich. 
  • Ernte. Die Sträucher mit den wertvollen Acerola Beeren wachsen wild auf staubigem Boden  - ohne Pestizide und ohne Chemie! Der Acerola Extrakt wird durch eine besonders schonende Extraktion aus ausschließlich frischen und hochwertigen Acerola Beeren gewonnen. So bleibt das natürliche Vitamin C bestens erhalten! 
  • Doppelt verstärkt. Mit wertvollen Bioflavonoiden angereichert wird die Wirkung der Acerola Beeren verstärkt! 
  • Frei von. Die Vitamin C Kapseln sind für Veganer geeignet, ohne Allergene
  • Preis-Leistungsverhältnis. Bei uns erhalten Sie das hochdosierte natürliche Vitamin zum besten Preis-Leistungsverhältnis. 

Natürliches Vitamin C? Was ist für Sie drin?

  • Gestärktes Immunsystem
  • Senkt das schlechte Cholesterin und erhöht das gute Cholesterin
  • Kräftigt das Zahnfleisch
  • Optimiert die Lebergesundheit
  • Schützt die Blutgefäße und unterstützt einen gesunden Blutdruck 
  • Senkt Entzündungsmarker
  • Reguliert den Blutzuckerspiegel
  • Strafft das Bindegewebe  

Natürliches Vitamin C

Das sind die 8 positiven Wirkungen von natürlichem Vitamin C

Wissenschaftler beschäftigen sich intensiv mit der Wirkungsweise von Vitamin C im menschlichen Körper. Im Folgenden listen wir einige Ergebnisse dieser Forschungsarbeit auf.

 

1. Natürliches Vitamin C fördert die Immunität und wirkt unterstützend bei der Behandlung von Erkältungen 

Vitamin C wird für eine gesunde Lebensweise verwendet. Gemäß einer Studie stimuliert Vitamin C das Immunsystem, indem es die Widerstandskraft und den Schutz des Organismus verbessert. Ein Mangel an Vitamin C setzt die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber bestimmter Pathogene jedoch herab. 

Vitamin C schützt jedoch nicht nur das Immunsystem, es lindert auch die Schwere verschiedenster Allergien und bekämpft Infektionen. Dies geschieht durch die vermehrte Ausbildung von T-Zellen (weiße Blutkörperchen) infolge einer Infektion. Diese dienen der Immunabwehr.

Im Zuge gewöhnlicher Erkältungen scheint Vitamin C die Dauer der Erkrankung zu verkürzen. Im Moment wissen wir noch nicht, ob das Vitamin uns auch vor einer Erkältung schützen kann. Es hat allerdings sehr wohl Einfluss darauf, wie lange diese anhält.

Die Forschung hat gezeigt, dass während eines Infektes die Vitamin C Konzentration in unseren weißen Blutkörperchen stark abnimmt. Daher sollte die Vitamin C Dosierung während einer Erkältung über den Tag verteilt und gemeinsam mit Mahlzeiten regelmäßig erfolgen. So hat der Körper stets ausreichend Vitamin C zur Verfügung und die Fähigkeit der Immunzellen wird erhöht Erkältungen entgegenzutreten. 

Vitamin C gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Das bedeutet, dass eine Überdosierung nicht möglich ist, da überschüssiges Vitamin C ausgeschieden wird.

Demnach dauert die Erkältung ohne der Zugabe von Vitamin C im Schnitt 9 Tage. Bei einer Einnahme von 5000 mg Vitamin C kann die Erkältung bereits auf 5 oder weniger Tage reduziert werden. Nehmen Sie Vitamin C über den Tag verteilt ein.

 

Mithilfe von Vitamin C wird die Dauer einer Erkältung von durchschnittlich 9 Tagen auf 5 oder weniger Tage reduziert!

 

2. Natürliches Vitamin C gegen Hautalterung

Vitamin C hat Auswirkungen auf die Zellen sowohl im als auch außen am Körper. Eine Studie, die im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht wurde, stellt eine Verbindung zwischen der Nährstoffaufnahme und der Hautalterung her. Dabei wurden 4025 Frauen im Alter zwischen 40 und 74 Jahren untersucht.

Als Ergebnis hielten die Wissenschaftler fest, dass eine höhere Vitamin-C-Zufuhr faltiges Aussehen und trockene Haut wahrscheinlich verhindert. Allgemein ermöglicht Vitamin C eine bessere Hautalterung.

Der Körper benötigt Vitamin C zur Bildung von Kollagen. Kollagen ist ein wichtiges Protein, das zum Aufbau der Haut, der Sehnen und Bänder sowie der Blutgefäße benötigt wird. Das Vitamin wirkt zudem unterstützend bei der Wundheilung und bildet Narbengewebe.

Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Verwendung von Cremes mit Vitamin C Hautrötungen im Zusammenhang mit Hautbehandlungen wie Falten- oder Narbenentfernung lindern kann. Die Aufrechterhaltung einer gesunden Haut durch eine Ernährungsweise reich an Antioxidantien ist eine gute Möglichkeit, Hautkrebs vorzubeugen.

3. Natürliches Vitamin C bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Die gesundheitlichen Vorteile von Vitamin C sind im Bereich des Herz-Kreislauf-Systems am meisten erforscht. Wissenschaftler bestätigen, dass Vitamin C verschiedene Aspekte der Herzgesundheit beeinflussen, angefangen vom Blutdruck bis hin zum Endothel. Die Verbindung zwischen oxidativen Schäden, Entzündungen und Arteriosklerose wird mehr und mehr erforscht. Es verwundert kaum, dass Vitamin C als Schlüsselelement gegen viele Faktoren von Herz-Kreislauf-Erkrankungen angesehen wird.

Bereits seit Jahren warnen Wissenschaftler vor der Ansammlung gefährlicher Ablagerungen, die zu Herzinfarkt und Schlaganfällen führen können. Forscher beschäftigen sich mit der Frage, ob Vitamin C das Risiko für die Ansammlung von Ablagerungen in den Blutgefäßen senken kann.

Im frühen Stadien der Arteriosklerose beginnen weiße Blutkörperchen (Monozyten) zu wandern und bleiben an den Wänden des Endothels kleben. Im Laufe dieses Prozesses verdicken sich die Gefäßwände und verlieren an Elastizität - der Weg für das Entstehen einer Arteriosklerose ist frei.

Britische Wissenschaftler beschäftigten sich mit den Auswirkungen von Vitamin C Präparaten (250 mg/ Tag) auf diesen Anhaftungsprozess. Dabei wurden 40 gesunde Erwachsene untersucht. Vor der Studie wiesen die Probanden mit einem geringen Vitamin C Spiegel und ohne Ergänzungspräparate 30 Prozent mehr anhaftende Monozyten auf.

Das heißt, dass sie ein höhers Risiko für eine Arteriosklerose aufwiesen. Nach sechswöchiger Einnahme eines Ergänzungspräparates sank die Rate dieser gefährlichen Monozytenanhaftungen um bemerkenswerte 37 Prozent.

Die Wissenschaftler zeigten außerdem, dass selbst diese geringe Dosis Vitamin C in der Lage war, ein Molekül zu normalisieren, das weiße Blutkörperchen nutzen, um am Endothel haften zu bleiben. Die Ergebnisse zeigen, dass sich mithilfe von Vitamin C Präparaten das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkt. Lebenswichtige Proteine in bestimmten Genen werden reguliert.

4. Natürliches Vitamin C bei Gefäßsteifigkeit und Gerinnung

Je mehr Ablagerungen sich ansammeln und die Gefäßwände verdicken, desto steifer werden die Blutgefäße. Sie sind dann weniger in der Lage den Blutdruck zu kontrollieren und einen angemessenen Blutfluss zu gewährleisten. Störungen im Endothel erhöhen die Gefahr für ein Verstopfen der Arterien aufgrund von Blutgerinnseln oder Thrombose. Wie andere atherogene Veränderungen auch stehen diese ebenfalls in Verbindung zu den Auswirkungen von Schäden durch freie Radikale.

Die antioxidativen Eigenschaften von Vitamin C sind in der Lage einige dieser gefährlichen Gefäßveränderungen nicht nur zu verringern, sondern sogar umzukehren.

Medizinische Wissenschaftler widmeten sich den Auswirkungen von Vitamin-C-Präparaten auf Arterienverhärtung und Blutplättchenaggregation (ein wichtiger erster Schritt hin zu Blutgerinnseln). Sie verabreichten männlichen Probanden eine Einzeldosis Vitamin C (oral, 2000 mg) oder ein Placebo. Bereits sechs Stunden nach der Einnahme nahm die Arterienverhärtung um zehn Prozent und die Blutplättchenaggregation (chemisch stimuliert) um 35 Prozent ab. In der Kontrollgruppe wurden keinerlei Änderungen festgestellt.

Die Forscher weisen darauf hin, dass die Auswirkung von Vitamin C besonders auf bestimmte Personengruppen wichtig sein könnte. Bedeutend wäre Vitamin C somit vor allem für Patienten mit Arteriosklerose oder für Menschen mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

 

➤  Eine Ergänzung mit Vitamin C könnte sich als wirksame Therapie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen herausstellen.

 

5. Lipidprofil, Blutdruck und Body-Mass-Index 

Die meisten Menschen achten bereits auf die Art und Menge der Fette die sie aufnehmen. Auch der Cholesterinspiegel im Blut (Lipidprofil), Blutdruck sowie der Body-Mass-Index (BMI) ist inzwischen bekannt.

Der BMI ist die wichtigste Einheit zur Bestimmung der Korrelation zwischen Gewicht und Gesundheitszustand. Diese drei Parameter beeinflussen die Endothelfunktion. Des Weiteren sind sie ausschlaggebend dafür, ob sich Ablagerungen ansammeln und so Arteriosklerose entstehen kann. 

Gesammelte Studien der letzten Jahre zeigen, dass hochwertiges Vitamin C eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung eines derartigen Szenarios spielt:

  • Im Jahre 2000 berichteten britische Wissenschaftler von einer sechsmonatigen Doppelblindstudie mit 40 Frauen und Männern. Die Probanden befanden sich im Alter von 60 bis 80 Jahren. Diese erhielten täglich entweder 500 mg Vitamin C oder ein Placebo. Die Studie war als Crossover-Studie konzipiert.
    Das bedeutet, dass die Probanden die zugewiesenen Präparate drei Monate lang einnahmen. Danach setzten sie die Einnahme eine Woche lang aus und begannen drei weitere Monate mit der Einnahme.
    Derartige Studien sind besonders aussagekräftig, da durch diesen Rhythmus individuelle Unterschiede eliminiert werden können. Die Ergebnisse waren beeindruckend. Der systolische Blutdruck fiel tagsüber im Schnitt um 2 mm Hg. Am meisten fiel er jedoch bei jenen Probanden, die zu Beginn den höchsten Blutdruck aufwiesen.
    Die teilnehmenden Frauen verzeichneten außerdem einen moderaten Anstieg ihres HDL-Spiegels (High-Density-Lipoprotein = „gutes“ Cholesterin).
    Die Forscher schreiben, dass diese Auswirkungen unter Umständen „zu der berichteten Verbindung zwischen einer höheren Vitamin-C-Zufuhr und dem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle beitragen.“
  • Wissenschaftler in South Carolina führten 2002 eine mehrmonatige Studie mit 31 Patienten mit einem Durchschnittsalter von 62 Jahren durch. Die Patienten erhielten unterschiedlich hohe Dosen an Vitamin C (500 mg, 1000 mg oder 2000 mg). Dabei stellten die Forscher tatsächlich einen Rückgang des systolischen (4,5 mm Hg) und diastolischen (2,8 mm Hg) Blutdrucks fest. Die Blutfettwerte änderten sich jedoch nicht.
    Interessanterweise stellten die Wissenschaftler keine Unterschiede zwischen den einzelnen Gruppen fest, die entsprechend unterschiedlich hohe Dosen einnahmen. Allerdings wurde die Studie mit nur wenigen Probanden durchgeführt. Eine größer angelegte Studie hätte unter Umständen wichtige Unterschiede bezüglich der Dosis aufzeigen können.
  • Sowohl der Body-Mass-Index (BMI) also auch der Bauchumfang stehen direkt mit dem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes in Verbindung. In einer bahnbrechenden Studie aus dem Jahr 2007 durchgeführt, wurden die Zusammenhänge zwischen Vitamin-C-Spiegel, Body-Mass-Index und Taillenumfang untersucht.
    Bei 118 nicht rauchenden Erwachsenen mit überwiegend sitzender Lebensweise wurden 54 Prozent als fettleibig und 24 Prozent als übergewichtig gemäß BMI-Standards eingestuft. Ein niedrigerer Vitamin-C-Spiegel stand dabei bei allen Teilnehmern signifikant mit einem höheren BMI, Körperfettanteil und Taillenumfang in Verbindung. Unter den Frauen wiesen diejenigen mit einem höheren Vitamin-C-Spiegel höhere Werte des fettunterdrückenden Hormons Adiponectin auf. Diese bemerkenswerte Studie zeigt eine lebenswichtige Verbindung zwischen dem Vitamin-C-Spiegel und Risikofaktoren infolge von Übergewicht für Herz-Kreislauf-Erkrankungen auf.

Vitamin C

6. Natürliches Vitamin C gegen Allergien

Allergien werden durch die Ausschüttung von Histaminen im Körper ausgelöst. Vitamin C senkt Studien zufolge diese Ausschüttung und beugt so Allergien vor. Gemäß einer weiteren in Japan durchgeführten Studie  lassen sich Autoimmunerkrankungen und damit in Zusammenhang stehende Allergien durch Vitamin C kontrollieren. Vitamin C könnte die Behandlung von Heuschnupfen (allergische Rhinitis) unterstützen.

7. Natürliches Vitamin C bei altersbedingter Makuladegeneration (AMD) und grauem Star

Altersbedingte Makuladegeneration und Grauer Star (Katarakt) sind die zwei wichtigsten Ursachen, die bei älteren Menschen zum Erblinden führen. Die Wissenschaftler vermuten nicht, dass Vitamin C und andere Antioxidantien Einfluss auf das Risiko für AMD haben. Verschiedene Forschungsergebnisse legen jedoch den Schluss nahe, dass Vitamin C zusammen mit anderen Nährstoffen ein Fortschreiten einer altersbedingten Makuladegeneration verlangsamen kann.

Im Rahmen einer großangelegten Studie wurden Senioren mit altersbedingter Makuladegeneration behandelt, bei denen ein hohes Risiko für ein fortgeschrittenes Stadium bestand. Jene Probanden, die regelmäßig Nahrungsergänzung einnahmen, hatten ein geringeres Risiko  dafür eine fortgeschrittene Degeneration zu entwickeln. Dabei nahmen sie sechs Jahre lang täglich Vitamine und Nährstoffe zu sich. Dazu gehörten Vitamin C (500 mg), Zink, (80 mg) Vitamin E (400 IE), Betacarotin (15 mg) und Kupfer (2 mg).

Der Sehverlust war im Vergleich zur Kontrollgruppe ebenfalls geringer. Patienten mit altersbedingter Makuladegeneration oder dem Risiko, diese Erkrankung zu entwickeln, sollten mit ihrem Arzt die Möglichkeit von Nahrungsergänzungsmitteln besprechen.

Die Verbindung zwischen Vitamin C und der Ausbildung von Katarakten ist immer noch unbekannt. Einige Studien zeigen, dass Menschen mit einer höheren Vitamin C Zufuhr aus Lebensmitteln ein geringeres Risiko für Katarakte haben. Weitere Forschung ist jedoch nötig, um diese Verbindung zu verifizieren. Es muss noch ermittelt werden, ob Vitamin C Präparate das Risiko für die Entstehung eines Grauen Stars beeinflussen.

8. Natürliches Vitamin C zur Vorbeugung von Krebs

Wer sehr viel Vitamin C aus Obst und Gemüse zu sich nimmt, hat unter Umständen ein geringeres Risiko an vielen Krebsarten zu erkranken. Wissenschaftler des Weill Cornell Medicine in New York City untersuchten eine alternative Behandlungsmethode, die von der Schulmedizin oftmals als „Quacksalberei“ abgetan wird. Doch diese Therapie hat sich ein ums andere Mal als wirksam bei der Reduzierung bestimmter Krebsarten herausgestellt. Die Behandlungsmethode lautet ganz einfach: Vitamin C. Manche Forscher sprechen vom großen Durchbruch bei der Ausrottung von Krebs.

Gemäß den Ergebnissen einer Studie ist Vitamin C wirksam bei der Behandlung von Dickdarmkrebs. Dickdarmkrebs fordert jährlich etwa 50.000 Menschenleben.

Insbesondere wirkt das Vitamin auch bei den Patienten, bei denen KRAS- und BRAF-Genmutationen auftreten. Dagegen sind konventionelle Behandlungsmethoden, einschließlich Chemotherapie, meistens machtlos. Weitere Forschungen sind jedoch nötig.

Bei der Einnahme von Vitamin-C-Präparaten und anderen Antioxidantien kann es im Rahmen der Krebsbehandlung zu Wechselwirkungen bei Chemotherapie und Bestrahlung kommen. Krebspatienten sollten daher mit ihrem Onkologen sprechen, bevor sie Vitamin C oder andere antioxidative Nahrungsmittelergänzungen einnehmen. Dies gilt insbesondere für die Einnahme von höheren Dosierungen.

9. Natürliches Vitamin C verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit und beugt Schmerzen und Schäden im Muskelgewebe vor

Eine Vitamin C-reiche Ernährung verbessert Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Ihre Muskelkraft. Dies gilt insbesondere für ältere Menschen. Die Einnahme eines Vitamin C Präparats kann die Sauerstoffzufuhr während des Trainings verbessern. In einigen Studien zeigte sich außerdem eine Senkung des Blutdrucks. 

Die Einnahme von Vitamin C vor schwerer körperlicher Anstrengung (z.B. ein Marathonlauf) kann unter Umständen Infektionen der oberen Atemwege vorbeugen. Derartige Erkrankungen können manchmal im Zuge solcher Belastungen auftreten. Vitamin C kann außerdem die Funktion der Lungen und Atemwege verbessern. 

Vitamin C kann Ihren Erholungsprozess nach dem Krafttraining eventuell beschleunigen. Verschiedene Studien deuten darauf hin, dass die Einnahme von ein bis drei Gramm Vitamin C vor dem Training Muskelkater vorbeugt. Auch oxidativen Stress und Schäden kann vorgebeugt werden. Das bedeutet, dass bei einer regelmäßigen Einnahme von Vitamin C der Muskelkater nach dem Training geringer ausfällt.

Wie gefährlich ist ein Vitamin C Mangel? 

Viele Menschen glauben, „Skorbut“ sei nur eine alte Seefahrer-Krankheit. Tatsächlich entsteht Skorbut aber durch einen Vitamin C Mangel.

Menschen, die sich sehr einseitig ernähren, nehmen unter Umständen nicht genügend Nährstoffe auf. Die meisten von uns denken bei dem Begriff „unterernährt“ an „verhungern“. Doch damit werden ebenso Menschen beschrieben, denen bestimmte Nährstoffe fehlen – mit Auswirkungen auf die Gesundheit.

Alle, die hauptsächlich tierische Produkte zu sich nehmen, nehmen unter Umständen nicht genügend Vitamin C auf. In Fleisch- und Milchprodukten ist nur wenig davon enthalten.

Säuglinge, die mit Kondensmilch oder gekochter Kuhmilch ernährt werden, erhalten zu wenig Vitamin C. Kuhmilch enthält nämlich nur sehr wenig des Vitamins. Muttermilch bzw. Säuglingsnahrung enthalten deutlich mehr Vitamin C.

Auch einige Erkrankungen verursachen einen Vitamin C Mangel. Verletzungen oder Störungen des Verdauungstraktes, genetische Erkrankungen, Nierenerkrankungen, bestimmte Krebsarten usw. können nicht nur die Vitamin C Absorption negativ beeinflussen, sondern die gesamte Aufnahme von wichtigen Nährstoffen. 

Das Rauchen von Zigaretten ist aus vielerlei Gründen eine schlechte Idee. Dadurch werden u.a. Gewebeschäden im Körper angerichtet, in deren Folge Vitamin C schneller als üblich verbraucht wird. Im Ergebnis benötigen Raucher und Passivraucher zusätzlich 35 mg Vitamin C pro Tag.

 

  Raucher benötigen mehr Vitamin C!

 

Welche Symptome treten bei einem Vitamin C Mangel auf? 

Ein Vitamin C Mangel macht sich auf verschiedene Art und Weise bemerkbar. Vor allem die ersten Anzeichen und Symptome sind im Allgemeinen nicht allzu störend. Langfristig ist ein dauerhaft zu niedriger Vitamin C Spiegel aber äußerst schädlich und sollte unbedingt ernst genommen werden.

Ein schwerer Vitamin C Mangel führt zu Skorbut. Diese Krankheit basiert auf dem Zusammenbruch von Kollagen. Sie fühlen sich erschöpft und lethargisch. Skorbut befällt die Knochen, mindert Ihre Muskelkraft und unterdrückt das Immunsystem.

Heutzutage tritt Skorbut nur noch sehr selten auf, da schon geringe Mengen Vitamin C vorbeugend wirken.

 Dessen ungeachtet sollten auch den weniger drastischen Anzeichen eines Vitamin C Mangels Beachtung geschenkt werden:

  • schnelles Auftreten von Blutergüssen
  • geschwollenes Zahnfleisch
  • Zahnfleischbluten
  • langsame Wundheilung
  • Gingivitis (Zahnfleischentzündung)
  • trockenes, brüchiges Haar
  • trockene, gerötete Hautstellen
  • raue, trockene, schuppige Haut
  • Nasenbluten
  • geschwächtes Immunsystem
  • Verdauungsstörungen wie Leaky-Gut-Syndrom und verschiedene Autoimmunerkrankungen
  • mögliche Gewichtszunahme aufgrund eines verlangsamten Stoffwechsels
  • geschwollene, schmerzende Gelenke

Gesundheitsprobleme aufgrund eines Vitamin C Mangels verschlimmern sich mit der Zeit und können zu ernsthaften Erkrankungen führen.

Zu den langfristigen Auswirkungen eines niedrigen Vitamin C Spiegels zählen:

  • Bluthochdruck
  • Erkrankungen der Gallenblase
  • Schlaganfall
  • bestimmte Krebsarten
  • Arteriosklerose

Warum eine ausgewogene Ernährung mit natürlichem Vitamin C oft nicht mehr ausreicht

Grundsätzlich reichen bereits 2 Orangen oder 1 rote Paprika um den täglichen Vitamin C Bedarf zu decken. Doch manchmal reicht das nicht: Licht, Sauerstoff, Lagerung und Zubereitung führen zu Verlusten von bis zu 100 % an Vitamin C in den Lebensmitteln. Deshalb eignen sich natürliche Nahrungsergänzungsmittel ideal zur Aufrechterhaltung des eigenen täglichen Vitamin C Spiegels.

 

Dieses Produkt wird ausschließlich, unter Einhaltung strengster Prüfstandards und Vorschriften, in Österreich produziert (Made in Austria).

Da es sich um ein Produkt natürlichen Ursprungs handelt, kann es zu leichten Abweichungen in Form und Farbe kommen. Diese haben jedoch keinen Einfluss auf die hervorragende Qualität der Inhaltsstoffe. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Die tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden.

 

Quellen (in englischer Sprache):

Carr, A. C. & Vissers, M. C. (2013, October). Synthetic or food-derived vitamin C--are they equally bioavailable? Nutrients, 5(11):4284-304, doi: 10.3390/nu5114284

Vinson, J. A. & Bose, P. (1988, September). Comparative bioavailability to humans of ascorbic acid alone or in a citrus extract. The American Journal of Clinical Nutrition48(3):601-4, doi:  10.1093/ajcn/48.3.601

Pullar, J. M., Carr, A. C. & Vissers, M. C. (2017, August). The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients9(8). pii: E866, doi: 10.3390/nu9080866

Gorton, H. C. & Jarvis, K. (1999, October). The effectiveness of vitamin C in preventing and relieving the symptoms of virus-inducedrespiratory infectionsJournal of Manipulative and Phyiological Therapeutics22(8):530-3

Padayatty, S. J.Katz, A.Wang, Y.Eck, P.Kwon, O.Lee, J. H. et al. (2003, February). Vitamin C as an antioxidant: evaluation of its role in disease preventionJournal of the American College of Nutrition22(1):18-35

Van Straten, M. & Josling, P. (2002, May-June). Preventing the common cold with a vitamin C supplement: a double-blind, placebo-controlled surveyAdvances in Therapy, 19(3):151-9 

Chen, Q., Polireddy, K., Chen, P. & Dong, R. (2015, December). The unpaved journey of vitamin C in cancer treatmentCanadian Journal of Physiology and Pharmacology, 93(12):1055-63, doi: 10.1139/cjpp-2014-0509 

Lykkesfeldt, J., Michels, A. J. & Frei, B. (2014, January). Vitamin CAdvances in Nutrition, 5(1):16-8, doi: 10.3945/an.113.005157 

Figueroa-Méndez, R. Rivas-Arancibia, S. (2015). Vitamin C in Health and Disease: Its Role in the Metabolism of Cells and Redox State in the Brain. Frontiers in Physiology 6: 397, doi:  10.3389/fphys.2015.00397

Oudemans-van Straaten H. M., Spoelstra-de Man A. M. & de Waard M. C. (2014, August). Vitamin C revisited. Critical Care18(4):460, doi: 10.1186/s13054-014-0460-x

Kim, H., Bae, S., Kim, Y., Cho, C. H., Kim, S. J., Kim, Y. J. et al. (2013, December). Vitamin C prevents stress-induced damage on the heart caused by the death of cardiomyocytes, through down-regulation of the excessive production of catecholamine, TNF-α, and ROS production in Gulo(-/-)Vit C-Insufficient mice. Free Radical Biology & Medicine65:573-83, doi: 10.1016/j.freeradbiomed.2013.07.023 

Schutte, A. E.Huisman, H. W.Oosthuizen, W.van Rooyen, J. M. & Jerling, J. C. (2004, July). Cardiovascular effects of oral Supplementation of vitamin C, E and folic acid in young healthy males. International Journal for Vitamin and Nutrition Research74(4):285-93, doi: 10.1024/0300-9831.74.4.285

Tofler, G. H.Stec, J. J.Stubbe, I.Beadle, J.Feng, D. & Lipinska, I. (2000, October). The effect of vitamin C supplementation on coagulability and lipid levels in healthy male subjects. Thrombosis Research100(1):35-41

Zusammensetzung:

 

Calciumascorbat, Acerola Extrakt, Citrus-Bioflavonoide, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)

Mengenangaben pro Kapsel:

Calciumascorbat
305 mg
- davon Vitamin C200mg
Acerola-Extrakt
100 mg
- davon Vitamin C75 mg
Citrus-Bioflavonoide
80 mg

 

 

Verzehrempfehlung:

 

  • Zur Nahrungsergänzung täglich bis zu 3 Kapseln über den Tag verteilt mit viel Wasser einnehmen, vorzugsweise eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

 

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

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Bewertungen
"Toll - gerade im Winter ideal! "
"Ich nehme öfters Vitamin C um diese Jahreszeit. Und das natürliche Vitamin C aus Acerola ist mir sehr sympathisch. Zudem glaube ich, dass mein Körper von dem natürlichen Vitamin C mehr profitiert, als von einem anderen! "
"Das natürliche Vitamin C vertrage ich sehr gut. Ich nehme es täglich, um mein Immunsystem zu unterstützen und habe ein gutes Gefühl dabei. Liebe Grüße, Sabrina"
"Ich vertrage das natürliche Vitamin C viel besser als das synthetische. Bin sehr zufrieden mit dem Produkt und es wurde schnell geliefert."
"Ich habe explizit nach einem natürlichen Vitamin C Produkt gesucht und hier gefunden. Für mich ist Natürlichkeit sehr wichtig, deswegen fiel mir meine Wahl nicht schwer. Ich bin mit den Vitamin C Kapseln sehr zufrieden und ich vertrage sie sehr gut. "
"Das natürliche Vitamin C von Herbano wurde schnell versendet. Hat alles super geklappt. Ich nehme die Kapseln vorbeugend vor der nächsten Grippesaison und fange schon frühzeitig damit an, damit alle meine Speicher gut gefüllt sind und ich alle Erreger und Viren abwehren kann. Mfg Ulrike"
"Das natürliche Vitamin C Produkt wurde schnell geliefert. Hat alles wunderbar funktioniert. Bin bisher sehr zufrieden mit dem Produkt. LG Tina"
"Hallo, ich nehme Vitamin C jetzt schon länger und habe seither ein intakt funktionierendes Immunsystem. Bin mit dem Produkt total zufrieden, da es sich hierbei auch noch um ein natürliches Vitamin C aus der Acerolakirsche handelt. Ich werde es weiterhin bestellen. Danke und schöne Grüße Inge"
"Liebes Herbano-Team, ich nehme die Vitamin C Kapseln jetzt schon eine Weile als Vorbeugung von diversen Erkrankungen und bin bisher sehr zufrieden. Mein Immunsystem funktioniert tadellos! Beste Grüße Oliver T."
"Ich nehme die Vitamin C Kapseln durchgehend, nicht nur in der Grippesaison. Mir helfen die Kapseln sehr gut, bin fast nie mehr erkältet oder angeschlagen!"
"Toll, dass es jetzt auch ein natürliches Vitamin C gibt! LG Verena"
"Hallo zusammen! Mein Therapeut hat mir ein Vitamin C empfohlen zur Stärkung des Immunsystems. Weil ich häufig Magendarmbeschwerden habe, soll ich aber ein natürliches Vitamin C nehmen. Dieses habe ich ausprobiert und vertrage es einwandfrei. Bin mit Produkt und Lieferung sehr zufrieden! Danke!"
Neu im Magazin
Eisenmangel: Müde, schlapp und anfällig für Infektionen
Aminosäuren: Bausteine des Körpers
Gallensteine: Warten Sie nicht bis sie ins Rollen kommen!

Häufige Fragen:

Wo wird das natürliche Vitamin C produziert?

In Österreich

Was bringt Vitamin C dem Körper?

  • Gestärktes Immunsystem
  • Senkt das schlechte Cholesterin und erhöht das gute Cholesterin
  • Kräftigt das Zahnfleisch
  • Optimiert die Lebergesundheit
  • Schützt die Blutgefäße und unterstützt einen gesunden Blutdruck 
  • Senkt Entzündungsmarker
  • Reguliert den Blutzuckerspiegel
  • Strafft das Bindegewebe  

Was passiert wenn man Vitamin C überdosiert?

Da es sich beim Vitamin C um ein wasserlösliches Vitamin handelt, kann es praktisch nicht überdosiert werden. Überschüssiges Vitamin C wird über den Urin einfach ausgespült. 

Ist Ascorbinsäure Vitamin C?

Ja, Ascorbinsäure ist Vitamin C. Natürliches Vitamin C ist aber besser bioverfügbar und ein Naturprodukt.

Ist zu viel Ascorbinsäure schädlich?

Grundsätzlich nicht. da es sich um ein wasserlösliches Vitamin handelt. Je nach Art der Ascorbinsäure kann sich aber der Säure-Basenhaushalt verändern. Deshalb sollte darauf geschaut werden, dass eher natürliches, gepuffertes und neutrales Vitamin C verwendet wird.

Was ist Vitamin C gepuffert?

Gepuffertes Vitamin C bedeutet, dass Vitamin C an ein Mineral gebunden wird. Dadurch ist es neutral und selbst für einen sensiblen Magen geeignet.

Ist Ascorbinsäure natürliches Vitamin C?

Nein, Ascorbinsäure ist ein isoliertes Vitamin.

Was macht Vitamin C mit der Haut?

Studien belegen, dass eine höhere Vitamin C-Zufuhr mit einer geringeren Wahrscheinlichkeit für Falten und trockene Haut in Verbindung stehen. Vitamin C wirkt sich positiv auf die Hautalterung aus. Der Körper benötigt Vitamin C beispielsweise zur Bildung von Kollagen, das wichtig für den Aufbau der Haut, Sehnen, Bänder und Blutgefäße ist. 

Was hat am meisten Vitamin C?

Früchte: Vor allem exotische Früchte wie die Acerola Kirsche, Camu Camu, Zitrone und Orange enthalten viel natürliches Vitamin C.

Gemüse: Viele heimische Gemüsesorten enthalten sehr viel des natürlichen Vitamin C's wie die rote Paprika, Kohl und Brokkoli

Kräuter: Auch Kräuter enthalten Vitamin C wie Brennessel, Petersilie oder Bärlauch.

Wie viel Vitamin C pro Tagesdosis?

Bei 3 Kapseln pro Tag erhalten Sie:

  • 600 mg Vitamin C aus Calciumascorbat
  • 225 mg Vitamin C aus Acerola Extrakt
  • 80 mg Citrus-Bioflavonoide