Menge
Zwischensumme:
Gratis Versand:
Rabatt:
Sie sparen:
Freunde-werben-Freunde Gutschein:
Gesamtsumme:
Gratis Versand
Heilpraktikerin
In dem Spruch: „Du bist, was du isst.“ steckt viel Wahres drin. Im Grunde genommen sind Sie, was Sie verdauen. Dabei stellt sich die Frage, ob Verdauungsenzyme der Schlüssel zu einer besseren Verdauung, einem gesunden Darm und die Absorption von Nährstoffen ist.
Überraschenderweise wussten wir bis vor kurzem nicht viel darüber, wie unser Verdauungssystem tatsächlich funktioniert. Heutzutage treten immer häufiger Krankheiten auf, deren Ursache auf einer mangelhaften Nährstoffresorption aufgrund eines Mangels an Verdauungsenzymen beruht.
Warum sind Verdauungsenzyme so wichtig für die Vorbeugung von Krankheiten?
Verdauungsenzyme treten in erster Linie als Katalysatoren auf, die bestimmte, lebenserhaltende chemische Reaktionen im Körper beschleunigen. Im Wesentlichen unterstützen sie das Aufbrechen großer Moleküle in kleinere Partikel, die leichter absorbiert werden können, sodass unser Körper überlebt und gedeiht.
Natürliche Produkte für eine gesunde Verdauung Ansehen
Ansehen
Sämtliche Verdauungsenzyme sind Katalysatoren, die es Molekülen ermöglichen, ihre Form zu verändern. Die genaue Definition lautet: „Enzyme, die im Verdauungssystem benötigt werden.“ Enzyme unterstützen die Spaltung großer Makromoleküle aus der aufgenommenen Nahrung in kleine Moleküle, die der Darm absorbieren kann. Auf diese Weise tragen sie zu einem gesunden Darm bei und stellen sicher, dass Nährstoffe vom Körper aufgenommen werden können.
Verdauungsenzyme werden in drei Klassen unterteilt:
Im menschlichen Körper befinden sich verschieden Typen von Verdauungsenzymen, u.a.:
Die Verdauung ist ein komplexer Prozess, der im Mund mit dem Kauen beginnt. Dadurch werden Enzyme im Speichel freigesetzt. Die meiste Arbeit wird durch Verdauungssäfte verrichtet, die Verdauungsenzyme enthalten, die auf bestimmte Nährstoffe wirken (Fette, Kohlenhydrate, Proteine). Unser Körper produziert bestimmte Verdauungsenzyme, die die Absorption von verschiedenen Nährstoffen ermöglichen. Mit anderen Worten bildet unser Körper kohlenhydratspezifische, proteinspezifische und fettspezifische Enzyme.
Verdauungsenzyme sind nicht einfach nur nützlich – sie sind lebensnotwendig. Sie spalten komplexe Nahrungsmittel in kleinere Einheiten, einschließlich Aminosäuren, Fettsäuren, Cholesterin, einfachen Zucker und Nukleinsäuren (die zur Bildung von DNA benötigt werden). Enzyme werden in verschiedenen Bereichen des Verdauungstraktes gebildet und freigesetzt, beispielsweise im Mund, Magen oder der Bauchspeicheldrüse.
Es folgt ein Überblick über die sechs Phasen des Verdauungsprozesses, angefangen mit dem Kauen, wodurch eine Freisetzung von Verdauungsenzymen im Verdauungstrakt ausgelöst wird:
An diesem Punkt ist bei Menschen, die unter keinem Mangel an Verdauungsenzymen leiden, die meiste Arbeit getan. Alle anderen benötigen Ergänzungspräparate, die diese Prozesse unterstützen. Dies gilt möglicherweise sogar für Haustiere. Hunde und andere Tiere profitieren nämlich ebenfalls von Verdauungsenzymen.
➤Jetzt Bio Weizengras Pulver bestellen!
Welche Vorteile bringen Verdauungsenzyme? Die Antwort ist ganz einfach: Ohne sie könnten wir keine Nahrung verwerten.
Es gibt mehrere Vorteile, warum viele Menschen Verdauungsenzyme einnehmen sollten:
Sie fragen sich vielleicht, inwiefern Ihnen Verdauungsenzyme beim Abnehmen oder bei der Fettverbrennung helfen können und ob sie auch bei Verstopfung wirken. Falls Ihr Körper nicht genügend Verdauungsenzyme bildet, die für einen reibungslosen Verdauungsvorgang sorgen, ist es denkbar, dass sich dieser Umstand bemerkbar macht, indem Sie unter Verstopfung leiden. Mit der Einnahme von Ergänzungspräparaten sollte sich dies schnell bessern. Enzyme stehen allerdings nicht grundsätzlich mit einem Gewichtsverlust in Verbindung und sind auch nicht dafür gedacht. Natürlich kann eine gesunde Ernährungsweise die natürliche Produktion von Enzymen stärken, Entzündungen lindern und Ihnen insofern auch beim Abnehmen helfen. Daher sorgen nicht die Verdauungsenzyme für den gewünschten Gewichtsverlust, sondern vielmehr die gesündere Lebensweise allgemein.
Außerdem ist es möglich, dass Ergänzungspräparate, die Verdauungsenzyme enthalten, Ihr Verlangen nach bestimmten Lebensmitteln senken, sodass Sie sich mit weniger Nahrung länger gesättigt fühlen. So nehmen Sie weniger Kalorien zu sich und können dementsprechend abnehmen.
Weitere Produkte zur Unterstützung Ansehen
Viele rohe Pflanzen (rohes Obst und Gemüse) enthalten Enzyme, die die Verdauung unterstützen. So finden sich beispielsweise in Ananas, Papaya, Äpfeln und vielen anderen Pflanzen nützliche Enzyme. Werden diese Lebensmitteln allerdings in ausgelaugten Böden angebaut und stark weiterverarbeitet, gehen Enzyme verloren oder werden zerstört.
Enzymhaltige Ergänzungspräparate werden hauptsächlich aus drei Quellen gewonnen:
Viele Verdauungsenzyme tragen das Label „natürlich“, weil sie aus pflanzlichen oder tierischen Quellen stammen. Die meisten Präparate enthalten jedoch so viele verschiedene Zutaten, dass man leicht den Überblick verlieren kann. Viele können nicht erkennen, welches Produkt das beste ist. Grundsätzlich ist es so, dass es das eine „beste Produkt“ nicht gibt. Das ist von Person zu Person unterschiedlich. Alle Verdauungsenzyme sind nährstoffspezifisch und unterstützen die Absorption verschiedener Nahrungsmittel. Also lassen sich diesbezüglich keine allgemein gültigen Aussagen treffen. Allerdings sollten Sie stets auf natürliche Enzyme zurückgreifen.
Einige Produkte enthalten nur pflanzliche Enzyme und richten sich speziell an Vegetarier und Veganer. Darin findet sich meistens mindestens Bromelain aus Ananas und oft auch Papain aus Papaya. Präparate speziell für Veganer enthalten darüber hinaus häufig Pankreatin, das aus Schwarzschimmel (Aspergillus niger) gewonnen wird. Dabei handelt es sich um ein pilzbasiertes, fermentiertes Produkt. Normalerweise wird das Enzym aus Rindern oder Schweinen gewonnen.
Zusätzlich enthalten einige Präparate Kräuter und Gewürze. Dazu gehört oft Amla-Extrakt (Stachelbeere). Dies ist kein Enzym, sondern ein pflanzliches Heilmittel der ayurvedischen Heilkunst zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Man nimmt an, dass der Extrakt im Verbund mit anderen Inhaltsstoffen wirksam ist.
➤Jetzt Darmreinigungskapseln mit Papain, Bromelain und weiteren Enzymen kaufen!
„Verdauungsenzyme“ – oder Magenenzyme – ist ein weiter Begriff, der Pankreasenzyme, Enzyme aus pflanzlichen Quellen sowie aus Pilzen umfasst. Pankreasenzyme befinden sich in der unglaublichen Menge von fast zwei Liter Pankreassaft, die die meisten Menschen jeden Tag bilden. Darin enthalten sind Pankreasenzyme, die die Verdauung unterstützen, außerdem Bikarbonat, das Magensäure neutralisiert, sobald der Speisebrei in den Dünndarm gelangt. Pankreasenzyme enden normalerweise auf „-in“ (Trypsin, Pepsin). Andere Verdauungsenzyme enden gewöhnlich auf „-ase“ oder „-ose“ (Laktose, Sukrose, Fruktose).
Diese Enzyme „kümmern“ sich hauptsächlich um Fette und Aminosäuren. Zu ihnen gehören:
Die wichtigsten Strukturen des menschlichen Verdauungssystems, die Enzyme produzieren, sind die Speicheldrüsen, der Magen, die Bauchspeicheldrüse, die Leber und der Dünndarm. Die Bauchspeicheldrüse produziert Gallensalze oder -säuren, bestehend aus Wasser, Elektrolyten, Aminosäuren, Cholesterin, Fetten und Bilirubin. Alles wird aus der Leber über die Gallenblase bezogen. Die Gallensäuren Chol- und Chenodesoxycholsäure bilden Gallensalze in Kombination mit den Aminosäuren Glycin oder Taurin. Gallensalze bauen Fette in der Nahrung ab, die dann mithilfe des Enzyms Lipase weiterverwertet werden.
Der Zwölffingerdarm (das erste und kürzeste Segment des Dünndarms) spielt im Verdauungsprozess eine wichtige Rolle. Hier werden Aminosäuren aus Proteinen sowie Fettsäuren und Cholesterin aus Fetten bzw. einfache Zucker aus Kohlenhydraten gewonnen. Nuklease spaltet die für die Bildung von DNA essenziellen Nukleinsäuren in Nukleotide. Alle Makronährstoffe werden in Moleküle zerlegt, die klein genug sind, damit sie im Blutkreislauf transportiert werden und den Stoffwechsel anregen können. Mikronährstoffe, sofern sie nicht bereits in der Magensäure gespalten wurden, werden freigesetzt und ebenfalls in den Blutkreislauf abgegeben.
Für den überwiegenden Teil des Zuckerstoffwechsels sind Darmenzyme an folgenden (komplexen) Schlüsselprozessen beteiligt:
Immer häufiger kommt die Frage auf: Wer sollte zusätzlich Verdauungsenzyme einnehmen? Das sind mehr Menschen, als Sie wahrscheinlich vermuten. Ganz verschiedene Ursachen können die Einnahme eines Enzympräparats erforderlich machen, grundsätzlich alle Beschwerden aufgrund unverdauter Nahrung.
Woran können Sie erkennen, ob und wann Sie Verdauungsenzyme einnehmen sollten?
Falls Sie an einem Mangel an bestimmten Enzymen leiden, die für die Spaltung bestimmter Nährstoffe (beispielsweise einige Zuckerarten) benötigt werden, leiden Sie vermutlich unter Symptomen wie Blähungen, Unterleibsschmerzen und Müdigkeit aufgrund unverdauter Nahrungsreste und anderer enzymbedingter Beschwerden. Es gibt jedoch noch weitere Anzeichen, die darauf hindeuten, dass Sie von Enzympräparaten profitieren könnten.
Mögliche Symptome sind u.a.:
Je nachdem, wie Sie zur Ernährung insgesamt stehen, können Sie proaktiv oder reaktiv agieren. Eine Sichtweise ist: Was nicht kaputt ist, muss auch nicht repariert werden. Das bedeutet, dass jemand keine Enzympräparate benötigt, solange sich keine Verdauungsbeschwerden einstellen. Andererseits verfügen unsere Lebensmittel über immer weniger Nährstoffe. Dies wird in einem Anstieg an chronischen Erkrankungen deutlich. Daher kann ein wenig Hilfe wohl nicht schaden.
Wie auch immer Sie dazu stehen, Fakt ist, dass mehr und mehr Menschen Verdauungsenzyme einnehmen. Die folgenden Gesundheitsbeschwerden geben allen Anlass dazu:
Falls Sie unter irgendeiner Verdauungsstörung leiden – Säure-Reflux, Blähungen, Leaky-Gut-Syndrom, Reizdarmsyndrom, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Divertikulitis, Resorptionsstörungen, Durchfall oder Verstopfung – können Ihnen womöglich Verdauungsenzyme helfen.
Diese reduzieren den Stress in den Verdauungsorganen (Magen, Bauchspeicheldrüse, Leber, Gallenblase und Dünndarm), indem Sie schwer verdauliche Proteine, Stärke und Fett aufspalten. Sie lindern Symptome wie Blähungen und Schmerzen im Zusammenhang mit Verdauungsstörungen.
Mit zunehmendem Alter verändert sich der pH-Wert der Magensäure, die immer basischer wird. Das bedeutet, dass auch der Speisebrei bei Eintritt in den Dünndarm weniger sauer ist, wodurch nur in unzureichendem Maße das Signal zur Enzymproduktion ausgelöst wird. Dieses Signal benötigt das Hormon Sekretin, damit es der Bauchspeicheldrüse ihrerseits signalisieren kann, dass wichtige Enzyme freigesetzt werden sollen.
Ungeachtet verschiedener Erkrankungen werden Verdauungsprobleme bei älteren Menschen auch durch einen zu hohen pH-Wert der Magensäure bzw. durch einen zu geringen Anteil an Verdauungsenzymen ausgelöst, was zum Beispiel zu Säure-Reflux führen kann. Aus diesem Grund profitieren ältere Menschen häufig von der Einnahme enzymhaltiger Präparate, insbesondere wenn sie unter unangenehmen Symptomen leiden.
Nicht nur ältere Menschen können unter Achlorhydrie (zu wenig Magensäure) leiden. Wie oben beschrieben finden bestimmte Reaktionen dann nicht mehr statt. Darüber hinaus kann durch fehlende Magensäure die Nahrung selbst nicht aufgespalten und Mineralien, Vitamine und Nährstoffe freigesetzt werden. Viele Mikronährstoffe werden aus der Nahrung freigesetzt, wenn diese sich noch im Magen befindet. Findet dieser Prozess nicht statt, führt dies automatisch zu einem Mangel an Nährstoffen und Enzymen.
Bei jedem, der an einer Lebererkrankung leidet, besteht auch der Verdacht für einen gleichzeitigen Mangel an wichtigen Enzymen. Am häufigsten ist in diesem Zusammenhang ein Mangel an Alpha-1-Antitrypsin. Dabei handelt es sich um eine genetische Erkrankung, von der weltweit einer unter 1.500 Menschen betroffen ist. Diese Erkrankung tritt typischerweise erstmalig bei Erwachsenen im Alter von 20-50 Jahren auf und verursacht verschiedene Atemwegsbeschwerden. Etwa 15 Prozent der Erwachsenen mit dieser Erkrankung entwickeln eine Lebererkrankung, genauso wie etwa 10 Prozent der betroffenen Säuglinge. Weitere Anzeichen und Symptome sind unbeabsichtigte Gewichtsabnahme, wiederkehrende Atemwegsinfektionen, Müdigkeit und Herzrasen.
Verschiedene Krankheiten haben auf den ersten Blick nichts mit einem Mangel an Enzymen zu tun, verdienen aber dennoch Aufmerksamkeit:
Abgesehen von diesen diagnostizierbaren Krankheiten deuten viele symptomatische Indikatoren auf einen Mangel an Enzymen hin. Manche sind auf andere Erkrankungen zurückzuführen, nicht selten entstehen diese Symptome jedoch, weil die Freisetzung von Pankreasenzymen beeinträchtigt ist.
Passende Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung Ansehen
Unter einer Pankreasinsuffizienz versteht man die Unfähigkeit der Bauchspeicheldrüse, die für die Verdauung notwendigen Enzyme abzusondern. Dieses Problem tritt häufig bei Menschen auf, die an Bauchspeicheldrüsenkrebs erkrankt sind. Verschreibungspflichtige Pankreasenzymprodukte (auch Ersatztherapie genannt) werden bei Patienten mit Bauchspeicheldrüsenkrebs, chronischer Pankreatitis, Mukoviszidose oder nach Operationen an Bauchspeicheldrüse bzw. Darm eingesetzt.
Das gesamte Spektrum an Verdauungsenzymen
Proteine, Zucker, Stärke und Fette benötigen allesamt bestimmte Enzyme, um aufgespalten zu werden. Daher sollten Sie ein Präparat auswählen, dass für alle Makronährstoffe geeignet ist. Am besten entscheiden Sie sich für ein Produkt, dass das gesamte Spektrum abdeckt und so Ihre Verdauung insgesamt verbessert.
Das Präparat sollte mindestens einige der folgenden Enzyme enthalten (der Preis richtet sich nach Inhalt und Qualität des Produkts):
Beachten Sie auch die folgenden Hinweise zur Auswahl eines geeigneten Präparats. Diese orientieren sich an Ihren Symptomen und Ihrem gegenwärtigen Gesundheitszustand:
Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie das Präparat etwa zehn Minuten vor jeder Mahlzeit oder zusammen mit dem ersten Bissen einnehmen. Proteasepräparate können zusätzlich zu Verdauungsenzymen zu den Mahlzeiten auch zwischendurch eingenommen werden. Beginnen Sie langsam und nehmen Sie die Enzyme zu zwei Mahlzeiten ein. Passen Sie dann die Dosis in den nächsten Tage an Ihre Bedürfnisse an.
➤Jetzt Darmreinigungskapseln bestellen!
Zweifelsohne profitieren viele Menschen von der Einnahme enzymhaltiger Präparate. Allerdings sollte es stets unser aller Ziel sein, benötigte Enzyme über die Nahrung aufzunehmen.
Doch welche Lebensmittel enthalten natürliche Verdauungsenzyme?
Rohes Obst und Gemüse, das auf nährstoffreichem Boden angebaut wird, ist die beste Quelle für natürliche Verdauungsenzyme. Nach diesen sollten Sie bei jedem Lebensmitteleinkauf Ausschau halten. Es folgt eine Auflistung an Lebensmitteln, die natürliche Verdauungsenzyme enthalten und verdauungsfördernd wirken:
Kann ich Probiotika und Verdauungsenzyme gleichzeitig einnehmen?
Ja. Nehmen Sie Verdauungsenzyme vor der Mahlzeit ein, Probiotika danach oder zwischen zwei Mahlzeiten ein. Versuchen Sie Ihren Bedarf an Probiotika über fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Kefir, Kimchi oder Sauerkraut zu decken. Probiotika können zu einer ausgeglichenen Darmflora beitragen und die Verdauung unterstützen. Außerdem lindern sie Symptome bei Verdauungsstörungen, beispielsweise Blähungen.
Probiotika in Kapsel- und Pulverform Ansehen
In der traditionellen Medizin werden Verdauungsstörungen seit jeher ganzheitlich behandelt. Das bedeutet, dass die Ernährung und der Lebenswandel umgestellt wird, anstatt einfach nur Ergänzungspräparate einzunehmen. Verdauungsenzyme sind erst seit ca. 50 Jahren als Nahrungsergänzungsmittel verfügbar. Schon viele Jahre zuvor wurden Menschen ermutigt, Rohkost und probiotische Lebensmittel zu konsumieren, die natürlich Enzyme enthalten. Hauptaugenmerk liegt dabei auf frischen/ rohen Lebensmitteln, die Enzyme enthalten. Diese werden nämlich durch Hitze zerstört
In der ayurvedischen Heilkunst hängt die Verdauung von ausreichend Agni („Verdauungsfeuer“) ab. Agni kann durch die Beseitigung von störenden Einflüssen (z.B. Essen unter Stress oder kurz vor dem Schlafengehen), eine Ernährungsumstellung sowie die Verwendung von Kräutern und Hausmitteln verbessert werden, wodurch auch die Verdauungsorgane gestärkt werden. Gewürze spielen dabei eine wichtige Rolle, insbesondere Ingwer, Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriander, Fenchel, Kardamom, Bockshornklee, Zimt, Rosmarin, Salbei und Oregano.
Das eigene „Verdauungsfeuer“ kann beispielsweise durch Trinken von Kräutertee verbessert werden. So soll eine Tee aus je einem Drittel Teelöffel Kümmel, Koriander und Fenchel die Enzymfunktion verbessern. Außerdem wird der Verzehr von Papaya empfohlen. Die Frucht liefert Papain. Das Enzym soll Blähungen reduzieren und verfügt über eine harntreibende Wirkung. Dadurch werden Entzündungen gelindert.
In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird die Verdauung durch eine Stärkung des Magens/ der Milz sowie des „Qi“ (Lebensenergie) verbessert. Akupunktur, Kräuter, Bewegung und Stressmanagement ergänzen den Einsatz von pflanzlichen Enzymen, die aus dem Verzehr von Vollwertkost gewonnen werden. Dabei werden vor allem rohe Früchte und leicht gedämpftes Gemüse zur Unterstützung der Verdauung empfohlen.
Weitere Möglichkeiten für eine gesunde Verdauung sind:
➤Jetzt Kurkuma bestellen!
Bei chronischen Erkrankungen sollten Sie vorab mit Ihrem Arzt besprechen, ob Ihnen eine individuelle Enzymtherapie helfen kann. Abhängig von Ihrem Gesundheitszustand kann Ihr Arzt bestimmen, welche die sichersten und besten Verdauungsenzyme für Sie sind. Falls Sie eine Vorgeschichte von Leber- oder Gallenblasenerkrankungen oder Geschwüren haben, holen Sie ärztlichen Rat ein, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel für Verdauungsenzyme einnehmen.
Im Allgemeinen sind enzymhaltige Ergänzungspräparate gut verträglich und nützlich. Manchmal treten im Zuge der Einnahme jedoch Nebenwirkungen auf. Dazu gehören Übelkeit, Durchfall, Bauchkrämpfe, Blähungen, Kopfschmerzen, Schwellungen, Schwindel, Veränderungen des Blutzuckers, allergische Reaktionen und abnormaler Stuhl. Falls Sie diese oder andere Nebenwirkungen bei sich bemerken, setzen Sie das Präparat ab und konsultieren Sie Ihren Arzt.
Häufig treten Nebenwirkungen auf, wenn zu hohe Dosen eingenommen oder die Dosierungsempfehlungen insgesamt ignoriert werden. Lesen Sie also stets die Angaben auf dem Produkt und halten Sie sich an die Empfehlungen.
Passende Produkte Ansehen
Quellen (in englischer Sprache):
Goodman, B. E. (2010, June). Insights into digestion and absorption of major nutrients in humans. Advances in Physiology Education, 34(2):44-53, doi: 10.1152/advan.00094.2009
Ianiro, G., Pecere, S., Giorgio, V., Gasbarrini, A. & Cammarota, G. (2016, February). Digestive Enzyme Supplementation in Gastrointestinal Diseases. Current Drug Metabolism, 17(2): 187–193, doi: 10.2174/138920021702160114150137
Kines, K. & Krupczak, T. (2016, August). Nutritional Interventions for Gastroesophageal Reflux, Irritable Bowel Syndrome, and Hypochlorhydria: A Case Report. Integrative Medicine: A Clinician's Journal, 15(4): 49–53
Sanlier, N., Gökcen, B. B. & Sezgin, A. C. (2019). Health benefits of fermented foods. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 59(3):506-527, doi: 10.1080/10408398.2017.1383355
Selhub, E. M., Logan, A. C. & Bested, A. C. (2014, January). Fermented foods, microbioata, and mental health: ancient practice meets nutritional psychiatry. Journal of Physiological Anthropology, 33(1): 2, doi: 10.1186/1880-6805-33-2
Keller, J. & Layer, P. (2005, June). Human pancreatic exocrine response to nutrients in health and disease. BMJ Journals, doi: 10.1136/gut.2005.065946
Nater, U. M., La Marca, R., Florin, L., Moses, A., Langhans, W., Koller, M. M. et al. (2006, January). Stress-induced changes in human salivary alpha-amylase activity -- associations with adrenergic activity. Psychoneuroendocrinology, Volume 31, Issue 1, Verfügbar unter: [https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306453005001265]. doi: 10.1016/j.psyneuen.2005.05.010
Bardhan, K. D., Strugala, V. & Dettmar, P. W. (2011, November). Reflux Revisited: Advancing the Role of Pepsin. International Journal of Otolaryngology, 2012: 646901, doi: 10.1155/2012/646901
Leeds, J. S., Hopper, A. D., Sidhu, R., Simmonette, A., Azadbakht, N., Hoggard, N. et al. (2010, May). Some patients with irritable bowel syndrome may have exocrine pancreatic insufficiency. Clinical Gastroenterology and Hepatology, 8(5):433-8, doi: 10.1016/j.cgh.2009.09.032
Layer, P. & Keller, J. (1999, January). Pancreatic enzymes: secretion and luminal nutrient digestion in health and disease. Journal of Clinical Gastroenterology, 28(1):3-10
Natürliche Darmreinigung mit Flohsamen für ein verbessertes Magen-Darm-Gefühl.
Hochwertige Zusammensetzung aus Probiotika und Präbiotika für Ihre Darmgesundheit
Vitalstoffkonzentrat mit nur den Besten und hochwertigsten Pflanzenextrakten.
Willkommen bei Herbano! Auf dieser Webseite sind nur Lieferungen nach country möglich. Möchten Sie das Land wechseln?
