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Rhodiola Rosea (Rosenwurz) Kapseln
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Rosenwurz Kapseln 100 % reiner Extrakt aus Rhodiola Rosea

90 Kapseln à 400 mg
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Rosenwurz steigert die Leistung und erhöht die Stressresistenz - 100% natürlich!

 

Rosenwurz Kapseln

  • Verringert Stresssymptome, Müdigkeits- und Erschöpfungserscheinungen

  • Stimuliert das Gedächtnis und die mentale Leistung

  • Verbessert die allgemeine sportliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer

Beschreibung
InhaltProduktbestandteile
Dosierung

Rosenwurz (Rhodiola Rosea) - der schnelle Spezialist für Stresssituationen

Der Rosenwurz ist ein pflanzliches Heilmittel, welches auch unter dem botanischen Namen Rhodiola Rosea bekannt ist. Die Pflanze ist in den Gebirgsregionen Eurasiens und Nordamerikas beheimatet und wird schon lange als natürliches Heilmittel eingesetzt. Sie wird vor allem zur Linderung von Stresssymptomen und Erschöpfungserscheinungen angewendet. Aus diesem Grund zählt die Heilpflanze zu den anerkannten pflanzlichen Adaptogenen

Adaptogene wie Rosenwurz helfen unserem Körper, sich in Stresssituationen besser anzupassen. So entfaltet Rhodiola seine Wirkung in 2-facher Weise:

1. Seine adaptogene Wirkung bietet ein natürliches Schutzschild gegen Stress.

2. Seine stimulierenden Eigenschaften verhelfen zu einer allgemeinen Leistungssteigerung.

 

 Rosenwurz ist somit perfekt für alle, die das allgemeine Wohlbefinden steigern und Höchstleistung vollbringen wollen.

 

Neben anderen Adaptogenen wie Ginkgo BilobaAshwagandha und Ginseng hat sich Rosenwurz bereits in zahlreichen wissenschaftlichen Studien behauptet.

Studien bezeugen die Wirksamkeit von Rhodiola bei:

  • Der Steigerung der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Erschöpfung und Schwächezuständen
  • sowie bei der Stressbewältigung

Wie schnell wirkt Rosenwurz?

Bereits nach einer Einnahmezeit von ein bis zwei Wochen hat sich die Wirkung von Rhodiola komplett entfaltet. Somit bietet Rosenwurz eine rasche Hilfe bei Stresszuständen. Es wird empfohlen, die Rosenwurz Kapseln über einen längeren Zeitraum hinweg einzunehmen.

Wer profitiert besonders von der Wirkung von Rosenwurz?

  • Sportler: die körperliche Leistungsfähigkeit wird erhöht
  • Studenten: Rosenwurz kann bei Prüfungsstress für eine bessere Konzentration und mentale Leistung sorgen
  • Personen mit unregelmäßigen Arbeitszeiten: Ärzte oder Schichtarbeiter sind durch die ständig wechselnden Arbeitszeiten und den anspruchsvollen Jobs oft gestresst. Die Einnahme mit Rosenwurz führt dazu, dass die Personen gelassener, belastbarer und konzentrierter arbeiten können.
  • Personen mit Depressionen: Rosenwurz stabilisiert und fördert die Bildung von Serotonin – dem Glücks- und Wohlfühlhormon
  • Personen mit Burnout: die allgemeine Stimmung verbessert sich dank Rosenwurz und Symptome wie Müdigkeit und Depressionen werden gemindert
  • Frauen in den Wechseljahren: Rosenwurz hilft dabei, den Hormonhaushalt im Gleichgewicht zu halten. Es trägt dazu bei, Stimmungsschwankungen vorzubeugen und sorgt für Ruhe und Entspannung.

Rosenwurz kaufen - worauf müssen Sie achten?

Rhodiola Rosea enthält die wertvollen Wirkstoffe Rosavin und Salidrosid. Diese Stoffe bestimmen die Qualität und den Grad der Wirkung. Nur eine ausreichend hohe Dosierung garantiert einen zufriedenstellenden Wirkungsgrad.

Wenn Sie Rosenwurz kaufen, dann in bester Qualität. Der Rosenwurz Extrakt von Herbano bietet einen standardisierten Extrakt in höchster Dosierung mit 3 % Rosavin. Dieser wird aus den Wurzeln des tibetanischen Rosenwurz gewonnen, welcher auch als "Goldene Wurzel" bezeichnet wird. Rosenwurz Kapseln von Herbano sind 100 % rein und frei Zusatzstoffen, Füllstoffen, Farbstoffen und Trennmittel.

7 Wirkungen von Rhodiola Rosea Kapseln

Der Heilpflanze werden viele positive Eigenschaften zugeschrieben. Viele Wirkungen werden bereits durch Studien belegt, andere stecken noch in der Forschung. Auf jeden Fall ist die potentielle Wirkung des Adaptogens allgemein anerkannt.

Die Wirkung von Rosenwurz zusammengefasst:

Rhodiola Rosea

1. Rosenwurz bei Bluthochdruck

Rhodiola Rosea kann den Blutdruck normalisieren und den stressbedingten Herzschlag regulieren. Gleichzeitig kann er lebenswichtige Organe mit ausreichend Sauerstoff versorgen.

2. Rosenwurz Kapseln erhöhen die Stressresistenz

Rhodiola Rosea ist ein Stresskiller auf pflanzlicher Basis. Er steigert die Anpassungsfähigkeit auf körperliche und seelische Belastungen und unterstützt ihn dabei Ruhe zu bewahren. Dies gilt auch für anhaltenden körperlichen und psychischen Stress durch Beruf, Familie, den Alltag sowie die ständige Erreichbarkeit. 

 

 Laut Studien leiden heute 83 % der Menschen im Alter von 14-65 Jahren unter starkem Stress sowie an Überlastungserscheinungen.

 

Wie wirkt sich Stress auf uns aus?

Chronischer Stress führt zu einem erhöhten Cortisolspiegel. Dadurch werden wichtige Neurotransmitter wie Serotonin und Dopamin im Gehirn gestört. Diese dienen der Verarbeitung von Informationen und der Speicherung im Gehirn.
Ein optimales Zusammenspiel dieser ist notwendig für eine einwandfreie geistige Leistung und damit auch für das Gedächtnis. Eine Störung  resultiert in Stimmungsschwankungen, Angstzuständen und allgemeine Erschöpfungszustände (wie Burnouts).

Rhodiola Rosea harmonisiert diese Neurotransmitter natürlich und fördert die Durchlässigkeit der Blut-Hirn-Schranke. Gleichzeitig verbessert Rosenwurz dadurch die gesamte Anpassungsfähigkeit des Körpers. Unser Körper kann besser mit Belastungssituationen umgehen und die allgemeine Widerstandsfähigkeit wird erhöht. In Studien wurde beobachtet, dass bei der Einnahme von Rhodiola die Ausschüttung des Stresshormons Cortisol reduziert werden konnte.

In nur wenigen Wochen werden die Konzentration und das Gedächtnis verbessert. Wir fühlen uns vitaler, ausgeglichener und sind leistungsfähiger. Außerdem können Erschöpfungszustände, Depressionen und Ängste nachhaltig reduziert werden.

3. Die Wirkung von Rosenwurz (Rhodiola Rosea) bei Depressionen

Dadurch, dass die Neurotransmitter Serotonin (Glückshormon) und Dopamin harmonisiert und gefördert werden, hat Rosenwurz eine natürliche antidepressive Wirkung. Die Wirkstoffe Rosavin und Salidrosid sind hierbei maßgeblich beteiligt. Denn sie helfen dabei, Stimmungstiefs und Depressionen vorzubeugen und die gute Laune aufrechtzuerhalten.

4. Rosenwurz (Rhodiola Rosea) stimuliert das Gedächtnis und die mentale Leistung

Rhodiola Rosea optimiert die Weiterleitung von Impulsen im Gehirn. Dadurch werden sowohl die Konzentration als auch das Erinnerungsvermögen positiv beeinflusst.

Studien zeigen, dass Probanden welche Rosenwurz Präparate einnahmen, Aufgaben mit höherer Geschwindigkeit und besserer Genauigkeit lösen konnten. Auch die Fehlerrate war generell niedriger.

Dem Adaptogen wird zudem nachgesagt, dass er die Emotionen beruhigt und gleichzeitig das Gedächtnis stimuliert. Das kommt vor allem Personen zugute, welche stets hoch konzentriert sein müssen und Top-Leistung erbringen wollen.

 

 Rosenwurz reguliert Schlafphasen, verringert Erschöpfungszustände und Angstzustände.

 

5. Rosenwurz (Rhodiola Rosea) reguliert den Hormonhaushalt

  • Des Mannes: kann unterstützend bei Erektionsstörungen wirken und die Sexualfunktion normalisieren.
  • Der Frau: wirkt unterstützend bei Frauen in den Wechseljahren auf das allgemeine Wohlbefinden und die Gemütslage.

6. Rosenwurz (Rhodiola Rosea) bietet Schutz vor freien Radikalen

Zuviel freie Radikale schädigen die Gehirnzellen und gelten als Ursache für die Verminderung der geistigen Leistungsfähigkeit. In Rhodiola Rosea sind zahlreiche Stoffe enthalten welche die Gehirnzellen von schädlichen Stoffen schützen.  

7. Rosenwurz (Rhodiola Rosea) für mehr Energie beim Sport

Rhodiola Rosea steigert die körperliche Leistungsfähigkeit und wirkt sich dadurch positiv auf das Training aus. Dies ermöglicht ein längeres und intensiveres Training.  Zugleich verkürzt es die Erholungszeit nach einem längeren Training und macht es dadurch sehr populär unter Athleten.

Rosenwurz

Wie sollten Rosenwurz Kapseln eingenommen werden?

Die empfohlene tägliche Verzehrmenge für die Rosenwurz Kapseln von Herbano lautet 1 Kapsel täglich. Dies entspricht 400 mg Rhodiola rosea Extrakt.

Wann sollte die Einnahme erfolgen?
Die Einnahme erfolgt im besten Fall am Morgen mindestens eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit. Auf nüchternen Magen können die Wirkstoffe optimal vom Körper aufgenommen werden.
Rhodiola hat eine anregende Wirkung. Daher sollte Rhodiola von empfindlichen Personen nicht abends eingenommen werden.

Wie schnell wirkt Rosenwurz?

Es sollte mit ca. ein bis zwei Wochen gerechnet werden, bis sich die Wirkung komplett entfaltet hat. Die Einnahme über einen längeren Zeitraum ist daher empfehlenswert. 

Darf die Dosis in Stresssituationen erhöht werden?

In der Anwendung gegen Stress haben sich insbesondere höhere Dosierungen von Vorteil erwiesen. Dennoch sollte stets mit einer niedrigen Dosis von 1 Kapsel täglich gestartet werden. Die tägliche Dosis kann abhängig vom persönlichen Wohlbefinden auf bis zu 3 Kapseln gesteigert werden. 

Rhodiola Rosea sollte bereits einige Zeit vor der erwarteten Stresssituation und durchgehend bei Belastung genommen werden. Bei einer kurzzeitigen Belastung kann die Dosis kurzfristig erhöht werden. Jedoch sollte die Höchstmenge von 3 Kapseln täglich nicht überschritten werden.

Wann sollten Rosenwurz Kapseln nicht angewendet werden?

In Schwangerschaft und Stillzeit sollte Rosenwurz nicht angewendet werden.

Werden Medikamente oder andere Arzneimittel eingenommen, sollte die Einnahme von Rhodiola vorab mit einem Arzt oder Heilpraktiker abgeklärt werden. Bei der Einnahme von Rhodiola sind Wechselwirkungen nicht ausgeschlossen. 

Können bei der Einnahme von Rosenwurz Nebenwirkungen auftreten?

Rosenwurz Kapseln werden im Allgemeinen gut vertragen. Wie bei jedem anderen Nährstoff kann es bei Überdosierung zu Nebenwirkungen kommen. 
Dazu zählen beispielsweise Unruhe oder Kopfschmerzen. Jedoch wurden bisher kaum Nebenwirkungen beobachtet bzw. untersucht.

Mehr zum Thema Rosenwurz finden Sie auf unserem Ratgeber zu Rhodiola Rosea!

 

Dieses Produkt wird ausschließlich, unter Einhaltung strengster Prüfstandards und Vorschriften, in Deutschland produziert. Alle für unser Produkt verwendeten Rosenwurz-Wurzeln wachsen in den tibetanischen Bergen.  Dort garantieren das harte und kalte Klima sowie die saubere Natur eine besonders hohe Wirksamkeit der Rhodiola rosea.

Da es sich um ein Produkt natürlichen Ursprungs handelt, kann es zu leichten Abweichungen in Form und Farbe kommen. Diese haben jedoch keinen Einfluss auf die hervorragende Qualität der Inhaltsstoffe.

 

Quellen (in englischer Sprache):

Amsterdam, J. D. & Panossian, A. G. (2016, June). Rhodiola rosea L. as a putative botanical antidepressantPhytomedicine, 23(7):770-83, doi: 10.1016/j.phymed.2016.02.009

Panossian A., Wikman G. & Sarris J. (2010, June). Rosenroot (Rhodiola rosea): traditional use, chemical composition, pharmacology and clinical efficacy. Phytomedicine, 17(7):481-93, doi: 10.1016/j.phymed.2010.02.002

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Olsson E. M., Von Schéele B. & Panossian A. G. (2009, February). A randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group study of the standardised extract shr-5 of the roots of Rhodiola rosea in the treatment of subjects with stress-related fatigue.  Planta Med, 75(2):105-12, doi: 10.1055/s-0028-1088346

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Zusammensetzung:

Rosenwurz (Rhodiola Rosea), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)

Mengenangaben pro Kapsel:

Rosenwurz (Rhodiola Rosea)
400 mg
davon 
- Rosavin
12 mg
- Salidrosid8 mg

Verzehrempfehlung:

 

  • Zur Nahrungsergänzung täglich 1 Kapsel mit viel Wasser einnehmen, vorzugsweise eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

 

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Kühl, trocken und dunkel lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

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Bewertungen
"Meine Erfahrung mit Rosenwurz ist sehr positiv. Rosenwurz hilft super gegen Stress."
"Rosenwurz gehört für mich zu den besten Mitteln gegen Stress. Dagegen können die ganzen künstlichen Stress-bewältiger gar nichts! Natürlichkeit siegt bei allen Punkten! "
"Hallo zusammen, meine Erfahrung mit Rosenwurz ist sehr positiv. Ich arbeite in einem stressigen Umfeld (Gastronomie). Leider litt ich oft an Stresssymptomen, da ich doch etwas empfindlich auf manche Stresssituationen reagiere. Dank der Rosea Rhodiola Kapseln geht es mir viel besser damit. Stressige Situationen sind zwar immer noch stressig, aber ich gehe etwas gelassener damit um und mein Körper reagiert nicht mehr so stark darauf. So macht mein Job gleich wieder mehr Spaß. "
"Rhodiola Rosea bzw. Rosenwurz hat mir sehr gut gegen Stress geholfen, ich habe aber auch schon einiges ausprobiert. Für mich sind Die Rosenwurz Kapseln, sowie ausgedehnte lange Spaziergänge mit meinem Hund das ideale Mittel gegen Stress im Büro. "
"Zur Zeit stehe ich Arbeitsbedingt unter großem Stress und Anspannung. Eine Freundin hat mir Rosenwurz Kapseln empfohlen. Ich nehme sie nun seit ein paar Tagen und merke bereits, dass ich gelassener werde und mich besser konzentrieren kann. "
"Da ich bald meine Abschlussprüfung für mein Masterstudium habe, habe ich nach einer guten und natürlichen Lösung gesucht, die mich während der Zeit hilft. Bin dann auf Rhodiolan gestoßen. Ich nehme Rosenwurz jetzt schon während der Lernphase und merke, dass ich mich wirklich besser konzentrieren kann. Ich nehme die Rosenwurz Kapseln jetzt seit gut einem Monat. Mithilfe der Rosenwurz Kapseln fühle ich mich top vorbereitet! Die Profung kann kommen!"
"Ich bin mit den Rosenwurz Kapslen sehr zufrieden. Seit ich sie einnehme bin ich weniger gereizt und kann mich besser auf etwas konzentrieren. mir haben die Kapseln sehr geholfen. Viele Grüße, Belinda"
"Die Kapseln helfen mir sehr. Damit kann man sich auch am Nachmittag noch konzentrieren und man fühlt sich nicht mehr so schlapp. Werde es auf jeden Fall wieder bestellen."
"Mir helfen die natürlichen Rosenwurz Kapseln sehr gut bei Stresssymptomen und helfen mir dabei eine höhere Stresstoleranz aufzubauen. Mit Rosenwurz bin ich auch weniger müde und erschöpft. LG Angelika"
"Schnell! "
"Hilft toll gegen Stress und Müdigkeitserscheinungen, die in meinem Arbeitsalltag auf mich lauern. "
"Ich bestelle die Rosenwurz Kapseln schon länger und werde es wieder tun. Ich vertrage das Produkt sehr gut und bemerke bei mir eine bessere und ausdauernde mentale Leistung. LG Ellena"
"Tolles Produkt, es hilft mir mich besser zu konzentrieren und das über den Tag hinweg. LG Ramona"
"Da ich oft lange im Büro hocke und ich mich ab 3 Uhr nachmittags nicht mehr so gut konzentrieren kann (vor allem das Tief nach dem Mittagessen), habe ich mir die Rosenwurz Kapseln bestellt. Ich nehme sie nun seit einigen Tagen und meine Leistungsfähigkeit und Konzentrationsfähigkeit hat sich bereits merklich gesteigert. Ich bin weniger müde und kann mich viel besser konzentrieren. Ich bin begeistert! "
"Die Rosenwurz Kapseln helfen mir sehr mich zu konzentrieren, daneben halten sie einen fit und vital"
"Die Rosenwurz Tabletten finde ich super, vor allem weil sie natürlich sind, darauf schaue ich sehr und die meisten anderen Rosenwurz Mittel sind wenig bis gar nicht natürlich."
"Für mich ist rhodiola rosenwurz Produkt einfach die beste Lösung. Alle chemischen Sachen mag ich überhaupt nicht und gerade ist wieder eine Studie dazu gekommen, die zeigt wie schlecht diese ganzen Psychopharmaka sind. Dazu ein B Vitamin und das ist alles was ich brauch! Rhodiola wird immer schnell geliefert ! Toll"
"Ich fühle mich vitaler seit ich die Rosenwurz Kapseln nehme, zudem war die Lieferung echt schnell, super Qualität, kann ich weiterempfehlen!"
"Habe das Produkt ausprobiert und ich muss sagen, mein Wohlbefinden hat sich gesteigert! "
"Tolles Produkt - hat mir sehr bei meinen Stimmungsschwankungen geholfen"
"Ich habe sehr lange Tage im Büro...besonders in den Abgabephasen und spätestens um 9-10 Uhr abends fühle ich mich immer stark ausgebrannt und gleichzeitig nervös und aufgewühlt...ich weiß, dass dies für meinen Körper nicht gut ist und deshalb bin ich zu einer Heilpraktikerin. Sie hat mir Rhodiola und B Komplex sowie ab und zu Magnesium empfohlen und es wirkt! Ich bin so happy mit diesem Trio...Ich habe das Gefühl, dass ich generell mehr Belastungsfähig bin weil ich auch so entspannt schlafe. Kein Schlaf hatte die anstrengenden Zeiten noch viel schlimmer gemacht. Werde es defnitiv weiternehmen solange es mir gut tut!"
"Bei leichten Depressionen sehr hilfreich. Schnelle Lieferung. "
"Ich nehme Rhodiola Rosea Kapseln besonders für meine schlechtere Stimmung im Januar und Februar. Da bin ich sehr antriebslos, müde und einfach schlecht gelaunt. Ich nehme eine sehr hohe Dosis da es nur dann wirkt."
"Habe gute erfahrungen mit rhodiola gemacht. Das wirkt nicht bei jedem gleich stark, manche merken nur sehr wenig von einer wirkung, bei anderen wirkt es ähnlich stark wie synthetische mittel. Ein Bekannter hat jedoch kaum eine Wirkung verspührt."
"Sehr angenehm in Stimmungsschwankunge. Allerdings nehme ich es über einen längeren zeitraum ein, kurze Einnahmedauer von 2 Tagen hilft mir nicht! Geli"
"toll bei wechselbeschwerden im einsatz. gute lieferung. "
"Hatte sehr gute Erfarhungen mit Rhodiola. gebe es auch meiner Tocher (15). auch sie bemerkt Verbesserungen. "
"hervorragendes Produkt! habe es begleitend bei burn out verwendet und werde es weiterhin einnehmen!"
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