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Herbano Ratgeber
Fettverbrennung steigern mit Intervalltraining
Fettverbrennung steigern mit Intervalltraining

Seit einiger Zeit kursiert der Begriff „High Intensity Interval Training“, kurz „HIIT“ oder zu Deutsch „hochintensives Intervalltraining“ in der Fitnessszene. HIIT basiert auf dem Prinzip, dass kurze und heftige Trainingseinheiten effektiver sind als ausgedehnte Trainingseinheiten bei  niedriger Intensität.

Der etwas andere Weg zu einer jüngeren Haut
Der etwas andere Weg zu einer jüngeren Haut

Was denken Sie, wenn Sie das Wort „Stammzellen“ hören? Vielleicht denken Sie, es handle sich um Experimente, oder Sie sind betroffen über das, was Sie in den Medien über embryonale Stammzellen gelesen oder gehört haben. Aber vielleicht sollte man diese Methode in einem anderen Licht sehen. Stammzellen sind ein Teil Ihres Körpers und ein ganz natürlicher Heilmechanismus. Wenn nicht sogar der beste von allen.

 

Dabei gibt es eine besondere Stammzellen-Behandlungsmethode, die wir „Fett-Transfer“ nennen und die bei männlichen und weiblichen Patienten bereits äußerst populär ist.

Zuckersucht: Heißhunger auf Schokolade und kein Mittagessen ohne Dessert?
Zuckersucht: Heißhunger auf Schokolade und kein Mittagessen ohne Dessert?

„Nur noch ein Stückchen, dann höre ich auf. Ach was, eins noch!“ – und im Handumdrehen ist die komplette 100-Gramm-Tafel Alpenmilch-Schokolade verzehrt. Kennen Sie das? Sie nehmen sich vor, nur ein Stückchen, einen Riegel oder eine Handvoll zu essen und ehe Sie sich versehen, haben Sie wieder einmal viel zu viel Zucker zu sich genommen.