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Vitamin E oder auch Tocopherol, ist ein fettlöslicher Nährstoff, der in vielen Lebensmitteln enthalten ist. Natürliches Vitamin E besteht aus insgesamt acht Verbindungen, die in zwei Gruppen eingeteilt werden: die Tocopherole und die Tocotreniole. Jede einzelne Verbindung erfüllt im menschlichen Körper eine wichtige Aufgabe. Der Vitamin E Komplex von Herbano vereint in einer einzigartigen Kombination alle acht Verbindungen. damit Sie von der besten Wirkung profitieren können.
Auch die gegenwärtige Wissenschaftsliteratur bestätigt, dass die Einnahme aller vier Vitamin-E-Tocopherole dem Körper wesentlich mehr Vorteile verschafft, als nur die Gabe von alpha-Tocopherol allein.
So kam beispielsweise eine Studie, die in der Fachzeitschrift Free Radical Biology & Medicine veröffentlicht wurde zu dem Ergebnis, dass eine Nahrungsergänzung, die eine Kombination aus alpha-Tocopherol und gamma-Tocopherol enthält, deutlich besser wirkt, als entsprechende Einzelpräparate. Darauf wiesen vor allem die Biomarker „oxidativer Stress“ und „Entzündung“ deutlich hin. Anscheinend gibt es also bei der Einnahme von Tocopherolen in gemischter Form einige entscheidende Vorteile für die Gesundheit, die sich aus dem kraftvollen Zusammenwirken der verschiedenen Formen ergeben.
Vitamin E übernimmt viele essenzielle Funktionen im Körper, die nur mit allen acht Verbindungen möglich sind:
Antioxidantien schützen die Zellen vor den schädlichen Einflüssen freier Radikale. Diese schädigen nicht nur die Zellen, sondern fördern auch die Entstehung von Herz- und Gefäßerkrankungen und Krebs.
Wissenschaftler versuchen herauszufinden, ob es möglich ist, chronische Erkrankungen, die mit freien Radikalen in Verbindung stehen, zu verhindern oder in ihrem Verlauf aufzuhalten, indem die Produktion freier Radikale durch Vitamin E Gaben oder andere Mechanismen unterbunden wird.
Vitamin E verfügt über hervorragende antioxidative Eigenschaften und kann dadurch sehr effektiv Schäden durch freie Radikale reduzieren, Entzündungen bekämpfen und so auch den Alterungsprozess der Zellen auf natürliche Weise verlangsamen. Außerdem ist es ebenfalls nützlich im Einsatz gegen schwerwiegende gesundheitliche Probleme, wie etwa Herzerkrankungen.
Studien belegen klar, dass Vitamin E als Antioxidans signifikant die Immunabwehr stärkt und so leichte Erkrankungen, sowie die Entstehung ernsthafter Krankheiten verhindern kann. Neuere Forschungen geben Hoffnung zu der Annahme, dass die antioxidativen Effekte sowie die Förderung der Immunfunktion vor allem durch die Tocotrienol-Verbindungen des Vitamins hervorgerufen werden.
Vitamin E verfügt erfreulicherweise über stark entzündungshemmende Eigenschaften. Klinisch konnte bereits bewiesen werden, dass es das Risiko für Entzündungskrankheiten wie Herzerkrankungen, Alzheimer, Arthritis und Allergien messbar senkt.
Die Haut profitiert ebenfalls von Vitamin E, da es
Studien belegen in diesem Zusammenhang, dass Vitamin E Entzündungen sowohl innerhalb des Körpers, als auch auf der Haut bekämpft und damit zu einer sichtlich gesünderen Haut mit jugendlichem Aussehen beiträgt. Die antioxidativen Eigenschaften des Vitamins sind vor allem dann besonders nützlich, wenn Ihre Haut häufig Zigarettenqualm oder ultravioletter Strahlung ausgesetzt ist, und sie sollen tatsächlich soga vor Hautkrebs schützen.
In der Hautpflege übernimmt Vitamin E damit hauptsächlich eine schützende Funktion und kann die Haut wohl auch vor Schäden durch Sonnenlicht bewahren. Denn das Vitamin hat die Fähigkeit, schädliche UV-Strahlung zu absorbieren, sobald sie auf die Haut trifft. Auf diese Weise können Falten und dunkle Stellen auf der Haut wirksam vermieden werden.
Die Einnahme von Vitamin E zusammen mit Vitamin C bekämpft außerdem wirksam Entzündungen der Haut und kann sichtbare Auswirkungen von Akne und Ekzemen verringern. Vitamin E unterstützt auch insgesamt den Heilungsprozess der Haut. Es beschleunigt die Zellregeneration und kann so besonders gut zur Behandlung von Narben, Akne und Falten eingesetzt werden. Dadurch gewinnt Ihre Haut ein gesünderes und jüngeres Aussehen.
Als Antioxidans ist Vitamin E in der Lage, die schädlichen freien Radikale abzubauen. Diese chemischen Substanzen greifen nahezu alles an, womit sie in Kontakt geraten und verändern die Zellstruktu nachteilig. Dies betrifft sogar auch besonders sensible Bereiche wie die DNA.
Wissenschaftler vermuten, dass freie Radikale zum Entstehen von Herzerkrankungen beitragen, wenn das “schlechte” Cholesterin LDL sich mit Sauerstoff verbindet. Denn dieser Prozess der Oxidation von LDL verursacht Schäden an den Innenwänden der Arterien, die letztendlich zur Bildung von Läsionen und Ablagerungen führen. In Laborstudien konnte bestätigt werden, dass Vitamin E die Kraft hat, vor diesen Schäden zu schützen.
Oxidiertes LDL löst zudem eine Immunreaktion des Körpers aus, durch die es zur Bildung von sogenannten „Schaumzellen“ kommt. Dabei handelt es sich um „fette Streifen“, die von Ärzten als Vorstufe von Herz-Gefäß-Erkrankungen ausgemacht wurden.
In einer klinischen Studie der Cambridge Heart Antioxidans Study (CHAOS) führte die tägliche Einnahme von Vitamin E zu einer Senkung der Herzinfarkt-Rate um fast 50 %.
Dass Vitamin E einen wichtigen Beitrag zum Schutz bestimmter Bereiche der Augen leisten kann, die besonders gefährdet für die Auswirkungen von oxidativem Stress sind, wird bereits von Wissenschaftlern vermutet.
Eine Studie zur altersbedingten Augenkrankheit (AREDS) kam zu dem Ergebnis, dass Vitamin E zusammen mit anderen Nährstoffen einigen Teilnehmern geholfen hat, die an einer moderaten Form von altersbedingter Makuladegeneration litten. Die Nährstoffe senkten das Risiko für die Ausbildung einer fortgeschrittenen, altersbedingten Makuladegeneration bei jenen Probanden, die bereits frühe Anzeichen der Erkrankung aufwiesen, um ganze 25 %. Andere Studien lassen zudem vermuten, dass das in Vitamin E enthaltene alpha-Tocopherol zusammen mit Lutein und Zeaxanthin das Risiko für Katarakte senken kann.
Denken Sie daran, dass Vitamin E Ihrer Sehkraft nur zugutekommen kann, wenn Sie außerdem gleichzeitig ausreichende Mengen an Vitamin C, Beta-Carotin und Zink aufnehmen. Übrigens deuten Forschungsergebnisse auch darauf hin, dass die tägliche Einnahme hoher Dosen von Vitamin E und Vitamin A sowohl die Heilungsprozesse als auch die Sehkraft von Patienten verbessert, die sich einer Laser-Augenoperation unterzogen hatten.
Erfreulicherweise kann Vitamin E auch zu einem gesunden Nervensystem beitragen. Ein Mangel an Vitamin E führt dagegen vermutlich zu neuronaler Degeneration, wie sie etwa bei Alzheimer auftritt.
Studien dazu weisen nach, dass die entzündungshemmenden Eigenschaften von Tocotrienolen zum Schutz vor Alzheimer beitragen. Vitamin E kann zudem einen fortschreitenden Gedächtnisverlust und den funktionellen Verfall bei Menschen mit mittelschwerem Alzheimer oder anderen neurodegenerativer Störungen verlangsamen. So kann das Vitamin möglicherweise sogar dazu beitragen, dass Betroffene länger ihre persönliche Unabhängigkeit behalten und die Betreuung durch einen Pflegedienst hinausgezögert wird. Die Kombi von Vitamin E zusammen mit Vitamin C senkt überdies nachweisbar das Risiko für verschiedene Formen von Demenz.
Vitamin E hat den Vorteil, dass es schnell wirkt und freie Radikale unschädlich macht, bevor diese die DNA schädigen können. Auf diese Weise kann das Wunder-Vitamin sogar Mutationen und Tumorwachstum vorbeugen. Studien geben Grund zu der Annahme, dass Menschen, die einen Vitamin-E-Mangel aufweisen, ein erhöhtes Krebsrisiko haben. Speziell zu Vitamin E durchgeführte Testreihen zeigen außerdem, dass das Vitamin signifikant das Risiko für Prostata-, Dickdarm- und Lungenkrebs senkt.
Die Testreihen hierzu wurden unabhängig voneinander durchgeführt; die verantwortlichen Forscher ziehen jedoch ähnliche Schlüsse in Bezug auf die Rolle, die Vitamin E bei der Prävention von Krebs spielt. Offensichtlich stört es bestimmte Zellen, die Krebstumore ernähren und deren Wachstum fördern. Vitamin E verhindert anscheinend effektiv das Wachstum der Tumore und vor allem das Ausbreiten der Krebszellen in andere Körperbereiche, was ein ganz entscheidender Punkt ist..
Manche Forscher vermuten, dass viele Menschen heutzutage ihren Vitamin-E-Bedarf nicht in ausreichendem Maße über die Ernährung decken können. Deswegen ist es äußerst sinnvoll, zusätzlich einen Vitamin E Komplex einzunehmen, der alle wichtigen Formen enthält, also die alpha-, beta-, gamma- und delta-Tocotrientole, sowie –Tocopherole.
Vitamin E kann vom Verdauungstrakt nur zusammen mit Fett absorbiert werden. Menschen mit einer Fettabsorptionsstörung weisen daher eher einen Mangel an Vitamin E auf als andere. Ein weiteres Problem stellt tatsächlich die Qualität der Ernährung dar, denn in den Lebensmitteln, die wir zu uns nehmen, sind durch die industrialisierten Verarbeitungsprozesse immer weniger Vitamine vorhanden.
Je nach Alter benötigt der Körper unterschiedliche Mengen an Vitamin E. Den durchschnittlichen Tagesbedarf, sowohl in Milligramm (mg) als auch in internationalen Einheiten (IE), finden Sie aufgelistet für verschiedene Bevölkerungsgruppen in der folgender Tabelle:
Empfohlene Tagesmenge für:
Vitamin E fördert nachweislich die Gesundheit. Forscher der Johns Hopkins Universität wiesen jedoch im Jahr 2004 darauf hin, dass übermäßig hohe Dosen an Vitamin E auch gefährlich sein können.
Die folgende Liste enthält die Höchstmenge an Vitamin E, die die meisten Menschen einnehmen können, ohne ihre Gesundheit zu gefährden. Diese hohen Dosen können jedoch zur Behandlung eines Vitamin-E-Mangels eingenommen werden. Sprechen Sie aber unbedingt mit Ihrem Arzt, falls Sie diese Mengen überschreiten möchten.
Wer mehr Vitamin E als hier angegeben, einnimmt, riskiert ernsthaft seine Gesundheit - vor allem wenn die Einnahme sich über einen längeren Zeitraum hinzieht. Aber auch einzelne Dosen, die diese Werte übersteigen, können zu Komplikationen aufgrund der Überdosierung führen. Um diese Mengen jedoch beispielsweise über den Vitamin E Komplex von Herbano einzunehmen, müsste weitaus mehr als eine Kapsel täglich eingenommen werden. Für eine Gabe von 1.000 mg Vitamin E müsste man 56 Kapseln einnehmen.
Eine Überdosierung mit Vitamin E tritt grundsätzlich sehr selten auf und ist auch über Lebensmittel allein nahezu ausgeschlossen. Falls Sie jedoch regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder die, Ihrem Alter entsprechende Höchstmenge überschreiten, riskieren Sie Nebenwirkungen wie:
Bei zusätzlicher Einnahme von Gerinnungshemmern kann es außerdem zu Blutungen kommen.
Verzehrempfehlung Vitamin E Komplex Kapseln:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Zusammensetzung Vitamin E Komplex Kapseln:
Tocopherol-Pulver, Tocotrienol-Pulver, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)
Mengenangaben pro Kapsel:
Hinweis: Enthält Erzeugnisse aus Soja
ohnegelatin
vegan
Ein Vitamin E Mangel äußert sich häufig durch Müdigkeit, Kopfschmerzen oder auch Konzentrationsstörungen.
Im Gegensatz zu anderen Vitamin E Präparaten enthält unser Produkt nicht nur alpha-Tocopherol, sondern besteht aus insgesamt 8 Verbindungen:
Jede Verbindung erfüllt im menschlichen Körper eine wichtige Aufgabe. Die Einnahme von Alpha-Tocopherol alleine, würde zu einem Mangel der anderen Vitamin-E-Moleküle führen. Daher ist es ausgesprochen wichtig, dass ein Vitamin-E-Ergänzungspräparat alle acht Verbindungen enthält.
Nein, unsere Vitamin E Kapseln enthalten kein Magnesiumstearat.
Alle 8 Verbindungen unserer Vitamin E Kapseln werden aus Soja gewonnen.
Quellen in englischer Sprache:
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