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Hydrolysat de Collagène
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Hydrolysat de Collagène

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La solution naturelle idéale pour la santé de votre peau et de vos articulations.

 

CAPSULES D’HYDROLYSAT DE COLLAGÈNE

  • réduit la cellulite, les vergetures et les rides
  • réduit les douleurs articulaires et les symptômes de l’arthrite
  • vous rechargez en collagène
Description
CompositionComposition
Dosage

Qu’est-ce que le collagène ?

Le nom « collagène » vient du grec « kolla », qui signifie littéralement « colle ». En effet, le collagène est un type de colle qui maintient le corps en place de plusieurs manières. Le collagène est la protéine la plus présente dans le corps et est un élément essentiel de tissus conjonctifs à la fois solides et souples mais aussi des tendons, des ligaments, des cartilages, des articulations et de la peau. Un tiers de toutes les protéines corporelles et 70 pour cent des protéines de la peau sont des collagènes insolubles. Ils fournissent à la peau sa solidité et son élasticité et assurent le remplacement des cellules cutanées mortes. Cette protéine complexe est composée de plusieurs acides aminés. Cependant elle est composée en grande parte de proline, de glycine et d’hydroxyproline. Ces acides aminés n’existent pas dans les tissus musculaires. Malheureusement, la plupart des personnes n’en intègrent pas assez dans leur alimentation.

La production corporelle de collagène diminue avec l’âge. Ce processus de dégénérescence est visible lors du vieillissement : rides, peau flasque, douleurs articulaires dues à un affaiblissement ou à une diminution de la substance cartilagineuse. Il faut aussi y ajouter les conséquences de nos modes de vie – une alimentation riche en sucre, le tabagisme et aussi une exposition prolongée au soleil – qui épuisent nos ressources en collagène. Les maladies relatives au collagène surviennent le plus souvent chez les personnes  qui possèdent une combinaison de facteurs pouvant augmenter les risques, tels que les défauts génétiques, la consommation d’aliments pour la plupart pauvres en collagène, les carences en nutriments et aussi les troubles digestifs pouvant nuire à la production (synthèse) de collagène.

Perte en collagène

Au fur et à mesure que nous vieillissons, notre taux de collagène baisse. Les conséquences sont le plus visibles sur la peau : la peau et les muscles se relâchent par un procédé appelé la ptôse.

Un faible taux de collagène peut causer bien plus que de simples problèmes cutanés et musculaires. Les organes s’affaiblissent et deviennent instables, le cœur et la prostate se dilatent.

Les os deviennent moins denses, les articulations et les ligaments s’affaiblissent et perdent en élasticité. En principe, le collagène constitue un tampon entre les articulations et les os. Moins il y a de collagène, plus petit sera ce tampon, ce qui entraîne des problèmes de santé.

Le manque grandissant de collagène avec l’âge peut entraîner un risque élevé de maladies cardiovasculaires. Les artère s’affaiblissent et ne peuvent plus agir efficacement contre les dépôts.

Avez-vous déjà remarqué que les personnes âgées lèchent leurs doigts quand elles veulent tourner les pages d’un livre ? Normalement les plus jeunes ne sont pas censés faire cela. Cela est également dû à une perte de collagène lors du vieillissement.

 

Huit avantages du collagène

1. Améliore la santé de la peau et des cheveux

Avec l’âge, la production corporelle de collagène s’amenuise – et cela se passe maintenant, au moment même où vous lisez ces lignes ! Votre corps en porte les signes : peau de plus en plus flasque, augmentation des rides et perte en élasticité. Un taux élevé de collagène donne à votre peau une apparence plus fraîche, la rend plus lisse et aide au renouvellement et à la réparation des cellules cutanées.

Des études sur les propriétés anti-vieillissantes du collagène, menées en double aveugle et sous placebo, ont montré que la prise quotidienne de 2,5 à cinq grammes d’hydrolysat de collagène par des femmes de 35 à 55 ans sur période de huit semaines amélioraient l’élasticité, l’humidité et la perte en eau trans-épidermique (sécheresse) de la peau de manière significative. Presque aucun effet secondaire n’a été remarqué. Tout ceci fait du collagène une des meilleures substances naturelles pour les soins de la peau.

Le collagène réduit également la cellulite et les vergetures. Suite à une diminution du taux de collagène, la peau perd en élasticité : la cellulite devient donc visible et s’accroît avec l’amincissement de la peau – vous ne pouvez plus cacher ce qui se passe sous la surface. Rechargez-vous en collagène de telle manière que votre peau se raffermisse et puisse être plus humide. Votre peau sera plus épaisse, gagnera en élasticité et les irrégularités dues à la cellulite seront moins visibles. La préparation de collagène adéquate peut aussi soulager d’autres problèmes dermatologiques tels que la sécheresse cutanée ou les rides. Cependant tout cela ne se fait pas en un jour ; le processus de rajeunissement de la peau demande du temps. Un fort taux de collagène est bénéfique pour la peau : vous combattez ainsi efficacement contre la cellulite et votre corps a une apparence plus jeune.

2. Réduit les douleurs articulaires et freine le processus de dégénérescence

Est-ce que vos jambes paraissent souvent rigides, lourdes comme du plomb et font de chaque mouvement un supplice ? Alors la perte en collagène montre ici son coté malsain. Lorsque le corps subit une perte de collagène, cela empêche les ligaments et les tendons de bouger librement. La rigidité, les articulations gonflées et bien d’autres troubles en sont les conséquences. Si vous souffrez de douleurs articulaires dues à l’âge ou à une blessure, la prise de collagène peut vous être d’une grande aide. Le collagène peut réduire de moitié ou même plus les douleurs articulaires et les symptômes de l’arthrite telles que la rigidité.

La structure gélatineuse et molle du collagène entoure les os et les maintient en place. C’est la seule chose qui nous permet de nous mouvoir sans douleurs. La prise de collagène peut être comparée à l’insertion de lubrifiant dans une porte qui grince. Les articulations bougent plus facilement, les douleurs dues à l’âge disparaissent et le risque de dégradation des articulations est diminué. Aucune surprise donc quand une étude actuelle relève que que le collagène s’avère également approprié pour le traitement de l’ostéoarthrose et de bien d’autres maladies des articulations.

Les scientifiques du Harvard‘s Beth Israel Deaconess Medical Center à Boston ont découvert qu’un complément alimentaire au collagène de type II aide les patients souffrant de polyarthrite rhumatoïde. Lors de l’étude, la douleur a pu être soulagée par une diminution du volume des articulations atteintes. Dans une autre étude publiée dans le International Journal of Medical Science, les patients atteints d’ostéoarthrose étaient soumis à un traitement au collagène de type II. Des améliorations significatives pouvaient être remarquées dans les activités quotidiennes des sujets telles que monter les escaliers, se tenir debout ou même dormir, et ceux-ci disaient jouir d’une meilleure qualité de vie en général.

3. Permet de soigner un syndrome de perméabilité intestinale

Les patients souffrant du syndrome de perméabilité intestinale, une maladie du tube digestif caractérisée par le passage de toxines par la paroi intestinale, peuvent bénéficier d’un traitement au collagène. Ce dernier aide le corps à synthétiser les protéines et apaise la muqueuse intestinale, ce qui entraîne une réparation des parois cellulaires endommagées, avec l’aide des acides aminés.

De ce fait, l’intestin bénéficie particulièrement d’un apport élevé en collagène, car un tissu conjonctif se forme et la muqueuse du tube digestif est ainsi « ressoudée et réparée ». Aujourd’hui, nous savons que bon nombre de maladies peuvent avoir pour cause des irritations ou des inflammations dans l’intestin. Un intestin en santé précaire – notamment un changement du microbiome intestinal et des porosités dans la paroi intestinale – entraîne l’irruption dans le sang de particules pouvant déclencher par la suite un véritable feu d’artifice d’inflammations (d’où le nom de « syndrome de perméabilité », du fait de la « fuite » existante).

Des études affirment que les patients souffrant de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin ont un sang pauvre en collagène. Ce dernier contient des acides aminés qui aident à la formation des tissus qui protègent l’intestin et le tube digestif. Un complément à base de collagène peut justement aider à soulager les troubles du tube digestif, y compris le syndrome de perméabilité intestinale. Le syndrome de l’intestin irritable, les remontées acides, la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse. Le collagène contribue également à l’absorption d’eau dans l’intestin et par conséquent à une bonne évacuation.

Le collagène facilite la digestion – des études montrent que les patients souffrant de troubles intestinaux affichent une carence en collagène. Lorsque l’apport en collagène est augmenté, les symptômes du syndrome de perméabilité, du syndrome de l’intestin irritable et des remontées acides diminuent et peuvent être mieux gérés.

4. Améliore le métabolisme, la formation de masse musculaire et la performance énergétique

Plus de collagène facilite le métabolisme et la formation de masse musculaire moins grasse. Les nutriments essentiels sont aussi mieux synthétisés. En formant les tissus musculaires, la glycine joue un rôle primordial dans la conversion du glucose en énergie. Et pensez- y : plus vous vieillissez, plus il est important que vous ne subissiez pas de perte de masse musculaire. Ce n’est qu’avec une masse musculaire suffisante que vous pouvez maintenir votre équilibre corporel, améliorer la santé de votre squelette et brûler plus de calories. Veuillez combiner votre préparation de collagène à de la vitamine C, afin que votre corps puisse convertir ce collagène en protéine exploitable. En faisant cela, vous êtes sur la bonne voie pour plus d’énergie et de vitalité.

La glycine remplit plusieurs autres fonctions importantes. Des recherches prouvent que cet acide aminé joue un grand rôle tant dans le tube digestif que dans le système nerveux central. La glycine ralentit les effets visibles du vieillissement, car elle aide le corps à mieux exploiter les antioxydants. En plus de cela, elle est aussi nécessaire à la formation de cellules saines de par sa présence dans l’ADN et l’ARN.

L’arginine aide le corps à produire plus de protéine à partir des acides aminés. Cette capacité du corps est essentielle pour la réparation des dommages dans le tissu musculaire, pour la cicatrisation ainsi que pour éviter la décomposition des tissus. Il y a aussi amélioration du métabolisme et de la croissance. La glutamine quant à elle permet de maintenir les niveaux d’énergie du corps en équilibre en assurant la synthèse de plusieurs messagers chimiques. D’une certaine manière, cet acide aminé fournit du « carburant » aux cellules, notamment avec du carbone et de l’azote.

Certains acides aminés (plus spécialement la glycine et la proline) aident à la réparation des tissus, la réduction des inflammations , la réduction du temps de récupération du corps après un effort physique et la guérison de blessures dues au sport. Un complément aux peptides de collagène  administré à des sportifs a pu réduire les risques de blessures des muscles, des tendons et des ligaments. La glycine et l’arginine contenues dans le collagène aident les sportifs à être plus performants et à former et à maintenir leur masse musculaire. L’arginine stimule la production d’hormones de croissance à partir de l’hypophyse ; c’est de cette unique manière que la masse musculaire peut être formée, d’où l’augmentation de performances qui accompagne la prise de complément au collagène. L’hydrolysat de collagène peut vous aider si vous souhaitez accroître vos performances sportives tout en réduisant les risques de blessures.

5. Renforce les ongles, les cheveux et les dents

Avez-vous déjà eu des ongles fragiles et se détachant facilement ? Une carence en collagène pourrait en être la cause. Les protéines du collagène sont les corps constituants des ongles des cheveux et des dents. Un complément de collagène vous procure des ongles solides et peut même réparer les conséquences des chutes capillaires.

Une étude publiée dans le Journal of Investigative Dermatology est arrivée à la conclusion qu’il existe une « relation essentielle entre la matrice extracellulaire (MEC) et la régénération du follicule pileux, ce qui laisse penser que le collagène peut être un agent thérapeutique potentiel contre les chutes capillaires et d’autres maladies de la peau ».

6. Améliore la santé du foie 

Souhaitez-vous protéger votre corps des agents nocifs, améliorer votre circulation sanguine et garder votre cœur en forme ? Alors le collagène ne peut qu’être bénéfique pour vous. La glycine qu’il contient aide à minimiser les dommages subis par le foie suite à l’absorption de substances nocives, de toxines ou encore d’alcool, qu’on ne devrait normalement pas consommer.

Le moyen le plus simple de nettoyer votre foie c’est de faire une cure d’amaigrissement au bouillon d’os. Une cure de désintoxication au bouillon d’os sur trois jours agit très efficacement pour soigner une paroi intestinale perforée. De cette manière, votre corps se débarrasse des produits toxiques. Une sorte de « réinitialisation » de la paroi intestinale s’effectue et entraîne avec elle une amélioration du système immunitaire. Des études montrent que la glycine peut atténuer les dommages dus à la consommation d’alcool ainsi que d’autres formes aiguës ou chroniques de maladies hépatiques.

7. Protège le système cardiovasculaire

L’acide aminé proline contribue à l’évacuation des accumulations de graisses dans les parois des vaisseaux sanguins. Les artères sont ainsi soulagées de cette charge inutile et une nouvelle accumulation est évitée. La proline est nécessaire pour la réparation des tissus défectueux dans les articulations et les artères. Elle aide aussi à contrôler la tension artérielle. En tant que constituant du collagène situé dans les articulations, elle agit comme une sorte de zone-tampon et atténue les effets des vibrations et les chocs. La proline empêche la dégénérescence des tissus cartilagineux due au vieillissement. En outre, est elle essentielle pour la prévention de l’artériosclérose (endurcissement des artères), car grâce à elle, aucune accumulation ne se fait dans les artères.

De plus, l’arginine aide à la production d’oxydes d’azote à travers une dilatation des vaisseaux (vasodilatation). Les cellules musculaires et les vaisseaux sanguins, en se dilatant, permettent ainsi une meilleure circulation.

8. Le collagène pour un sommeil de qualité / contre les états anxieux

Un rythme de sommeil convenable est une véritable bénédiction pour notre corps ! En dehors du fait évident que vous vous sentez moins fatigué et léthargique durant la journée, vous pouvez améliorer votre bien-être général, votre humeur quotidienne et vos performances en dormant plus. La glycine est un acide aminé polyvalent qui vient en aide à tous ceux ayant des difficultés à s’endormir ou dormant généralement mal. Même les 30 pour cent de personnes souffrant d’insomnie peuvent profiter des bienfaits de plus de glycine. Dans une étude sous placebo, on a analysé les effets de la glycine chez des personnes souffrant de troubles du sommeil. La prise de glycine avant le coucher a conduit à une baisse de la fatigue et une réduction progressive de la somnolence.

La glycine de l’hydrolysat de collagène peut également annihiler le stress et les états anxieux, étant donné qu’il s’agit là d’un neurotransmetteur capable d’opérer des changements thérapeutiques dans le corps. Le stress, les angoisses et les dépressions s’en trouvent ainsi réduits pour laisser place à un meilleur sommeil nocturne.

 

L’hydrolysat de collagène de poisson de chez Herbano

Le collagène de poisson

Il a été prouvé par le passé que le collagène de poisson est celui que le corps synthétise le mieux. Il s’agit essentiellement de collagène de type I contenant les acides aminés glycine, proline et hydroxyproline. Le collagène de type I est présent partout dans le corps. Une prise supplémentaire de collagène de poisson est profitable pour les articulations, la peau, les organes vitaux, les vaisseaux sanguins, l’appareil digestif ainsi que le squelette. L’hydroxyproline est un élément important du triple hélice de collagène. Un faible taux d’hydroxyproline conduit à une usure des articulations et renforce les symptômes ou les signes de vieillissement. L’hydroxyproline est requise pour la stabilité du collagène et dérive d’une modification de l’acide aminé proline après formation du brin de collagène. Pour cette réaction, la vitamine C est nécessaire (pour y apporter de l’oxygène). De ce fait, une carence en vitamine C est souvent la cause de baisses du taux de collagène.

Qu’est-ce que l’hydrolysat de collagène de poisson ?

Le collagène est habituellement composé de grosses molécules. L’hydrolysat de collagène (« collagène hydrolysé ») est du collagène simple qui a été décomposé en peptides de collagène plus petites suite à un processus enzymatique. Ces peptides possèdent une faible masse moléculaire et peuvent être plus facilement absorbées par le corps.

Le collagène hydrolysé est produit à partir du collagène présent dans les os, la peau et les tissus conjonctifs des animaux. Le processus d’hydrolyse consiste à briser les liaisons moléculaires entre les brins de collagène et les peptides à l’aide de moyens physiques, chimiques et biologiques. De manière typique, le collagène de la peau des animaux (collagène de type I) produit une suspension épaisse de calcaire après une durée maximale de trois mois, du fait que les liaisons du collagène se relâchent. Ensuite, les peaux sont lavées afin d’ôter le calcaire. Après cela, le collagène est extrait dans de l’eau en ébullition. Il est enfin vaporisé, passé dans un séchoir à tambour et pulvérisé.

Biodisponibilité de l’hydrolysat de collagène

Le collagène hydrolysé est assez unique au vu de sa structure en acides aminés à cause des taux élevés de glycine, de lysine et de proline, qui existent aussi en petites quantités dans d’autres protéines pharmaceutiques. Ces acides aminés particuliers travaillent pour une croissance cellulaire plus rapide. La capacité naturelle du corps à mettre en place des tissus conjonctifs de soutien baisse à partir de 25 ans. Grâce à sa faible masse moléculaire, le collagène hydrolysé peut être digéré plus rapidement et absorbé au bout de 30 minutes. Tous les acides aminés sont pareillement essentiels pour la production de cellules. Ce qui rend cependant ce produit spécial c’est qu’il agit sur les voies métaboliques de telle sorte qu’un tissu sain puisse se former.

Le collagène hydrolysé est utile premièrement pour le remplacement du liquide synovial (fluide synovial) entre les articulations et deuxièmement pour la réparation et la formation de cartilages qui auraient été affaiblis par des efforts intensifs impliquant des chocs ou du stress. Notre corps est composé à 30 pour cent de collagène. C’est aussi le collagène qui compose 70 pour cent de nos tissus conjonctifs.

Le collagène hydrolysé fournit rapidement au corps les acides aminés glycine, proline et lysine nécessaires pour la formation de tissus conjonctifs. Ces tissus sont nécessaires pour la croissance des cellules. Le collagène hydrolysé a des effets positifs sur les cheveux, les tissus cutanés, les muscles, les tissus cartilagineux, divers ligaments et sur la croissance des cellules sanguines. Il est déjà considéré par certains médecins comme la solution anti-vieillissement du siècle.

Analyse nutritionnelle du collagène

Le collagène est souvent considéré comme une « protéine complexe ». Ceci n’est pas surprenant, quand on sait qu’il possède pas moins de 19 acides aminés. Parmi ceux-ci figurent tout aussi bien des acides aminés essentiels et des non essentiels (conditionnels). Le collagène est une bonne source d’acides aminés conditionnels comme l’arginine, la glutamine, la glycine et la proline.

Le collagène est composé de trois brins solidement enchevêtrés en triple hélice. Chaque chaîne contient plus de 1400 acides aminés ! Ces chaînes contiennent surtout de la proline et de la glycine. Ces dernières sont des acides aminés qui ne sont pas rares dans la viande animale. La plupart des personnes du monde occidental tirent cependant leurs protéines de celle-ci, ce qui signifie qu’elles développent une carence en acides aminés, d’autant qu’elles ne consomment pas toujours les parties les plus riches comme les organes.

Comme vous le verrez plus loin, les acides aminés « non essentiels » sont d’une importance capitale. Ne vous laissez pas tromper par leur nom ! En conditions favorables, le corps en fabrique naturellement. En revanche, lors d’une maladie ou d’un stress émotionnel ou physique intense, le corps n’est pas en mesure de produire de tels acides aminés en quantité suffisante. Il a donc besoin d’aide extérieure – fournie par les aliments ou les compléments alimentaires et permettant de remplir les réservoirs.

Dans la liste suivante, vous trouverez les acides aminés les plus importants ainsi que leurs fonctions thérapeutiques :

  • La proline : le collagène en contient environ 15 pour cent. La proline et la glycine sont les deux principaux acides aminés responsables du bon état du corps. La proline protège les vaisseaux sanguins, maintient les articulations en santé et a un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire.
  • La glycine :  près d’un tiers des protéines de collagène est composé de glycine. De par sa taille, la glycine est le plus petit acide aminé, mais a des effets considérables. La glycine est répartie dans les brins d’un ADN normal et y occupe donc une fonction sanitaire. La glycine est l’un des acides aminés qui permettent de produire de la créatine. La créatine permet une bonne croissance des muscles et améliore la production d’énergie pendant une performance corporelle.
  • La glutamine : la glutamine est un des acides les plus importants et les plus riches du corps. Elle est produite aussi bien par les muscles que par les aliments que nous consommons. Des études stipulent que la glutamine a des effets bénéfiques sur les états anxieux, la tension, les troubles du sommeil ou l’insomnie, la capacité de concentration, la digestion, le système immunitaire et les niveaux d’énergie du corps. D’après un rapport du American Journal of Clinical Nutrition, la glutamine exerce un effet positif sur la production d’hormones de croissance capable d’améliorer la santé psychique par exemple, en diffusant des acides γ-aminobutyriques (GABA) qui provoquent un sentiment de « calme intérieur et de sérénité ». La glutamine est responsable de la production d’azote en grande quantité, ce qui aide à la cicatrisation ou encore prévient l’atrophie musculaire et réduit les douleurs articulaires.
  • L’arginine – aussi appelée L-arginine – se décompose dans le corps en oxydes nitriques. Ces derniers sont requis pour maintenir les artères et le cœur en santé. l’arginine améliore également la circulation sanguine, renforce le système immunitaire et agit positivement sur la libido masculine.

Effets secondaires du collagène

L’effet secondaire le plus courant du collagène se caractérise par un arrière-goût persistant dans la bouche. Un pourcentage peu élevé d’utilisateurs disent le ressentir. Il disparaît généralement au bout de 30 à 60 minutes.

Effet secondaire numéro 2 : possibles réactions allergiques chez les personnes allergiques aux produits desquels est extrait le collagène (viande de bœuf, de porc, poisson, fruits de mer, volaille).

Effet secondaire numéro 3 : un faible appétit. Selon l’état de santé, ceci peut être un avantage de plus ou plutôt un effet indésirable.

Quelle est la fréquence des effets secondaires lors d’une prise de collagène ?

Environ un pour cent des utilisateurs disent ressentir des effets secondaires. En dehors des allergies, les inconvénients ou les effets secondaires du collagène sont plutôt négligeables.

 

Sources (en langue anglaise) : 

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Zdzieblik, D.Oesser, S.Baumstark, M. W.Gollhofer, A. & König, D. (2015, October). Collagen peptide supplementation in combination with resistance training improves body composition and increases muscle strength in elderly sarcopenic men: a randomised controlled trialThe British Journal of Nutrition114(8):1237-45, doi: 10.1017/S0007114515002810

Asserin, J.Lati, E.Shioya, T.Prawitt, J. (2015, December). The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: evidence from an ex vivo model and randomized, placebo-controlled clinical trialsJournal of Cosmetic Dermatology14(4):291-301, doi: 10.1111/jocd.12174

Schunck, M.Zague, V.Oesser, S.Proksch, E. (2015, December). Dietary Supplementation with Specific Collagen Peptides Has a Body Mass Index-Dependent Beneficial Effect on Cellulite MorphologyJournal of Medicinal Food18(12):1340-8, doi: 10.1089/jmf.2015.0022

Hexsel, D.Zague, V.Schunck, M.Siega, C.Camozzato, F. O. & Oesser, S. (2017, December). Oral supplementation with specific bioactive collagen peptides improves nail growth and reduces symptoms of brittle nailsJournal of Cosmetic Dermatology16(4):520-526, doi: 10.1111/jocd.12393

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Composition:

Collagène Peptan F (poisson) hydrolysé, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la gélule)

Quantités par gélule:

Collagène Peptan F (poisson) hydrolysé300 mg

 

Conseils d'utilisation 

 

  • En tant que complément alimentaire, prendre 4 gélules par jour le matin et 4 gélules le soir avec suffisamment de liquide.

 


La dose quotidienne recommandée ne doit pas être dépassée.
Les compléments alimentaires ne peuvent être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire  équilibré et varié.
Conserver dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière. Tenir hors de la portée des petits enfants.

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"Depuis que je prends L'hydolysat de collagène, ma peau est douce, plus net, nettement moins sèche. Mes cheveux repoussent (j'avais pas mal de petit trou...)comblé! peau d'orange disparu! Je prends matin et soir avec un citron,une orange et gel d'aloé vera. Le collagène seul, je ne sais pas si les effets seraient autant voyant. "
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