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La L-arginine est un acide aminé semi-essentiel. Cela signifie qu'elle peut être produite en petite quantité par le corps.
L'arginine favorise la circulation sanguine. De ce fait, les gélules sont de véritables alliés lorsqu'il s'agit de performances sportives, mais aussi de puissance masculine.
Attention : n'achetez pas de L-arginine de mauvaise qualité !
On peut distinguer deux formes de cet acide aminé : l'arginine base et l'arginine hydrocholoride (HCL). Il est important de connaître la différence exacte si vous souhaitez acheter de la L-arginine. Si l'on compare les deux variantes de L-arginine, les différences en termes de pureté et de biodisponibilité sont particulièrement frappantes :
Pour la fabrication des gélules de L-arginine hautement dosées de Herbano, seule l’arginine base de haute qualité et pure à 100 % est utilisée.
Lors d'activités physiques intenses, notre corps a besoin de plus d'oxygène et la circulation sanguine est stimulée. Des études ont montré que l'arginine favorise la formation d'oxyde nitrique dans le corps. Cette substance est importante pour dilater les vaisseaux sanguins et faire baisser la tension artérielle.
➤ Saviez-vous qu'une carence en L-arginine peut également survenir en cas de stress, de pratique excessive d'un sport ou d'une alimentation pauvre en nutriments ?
En présence d'une telle carence, il n'est pas rare que des troubles de la circulation sanguine, de l'hypertension et de l'érection apparaissent.
Les sportifs aiment prendre de la L-arginine avant l'entraînement afin d'améliorer l'apport de nutriments aux muscles pendant l'entraînement et de raccourcir la phase de récupération.
Comment la L-arginine agit-elle dans le corps pendant le sport ?
L'arginine stimule la libération des hormones de croissance prolactine et glucagon, ce qui augmente l'utilisation des protéines dans le corps. Le corps peut ainsi reconstruire la masse musculaire perdue. L'augmentation de la proportion de muscles dans le corps augmente automatiquement la dépense énergétique et inhibe l'accumulation de graisse.
➤ Selon une étude de l'université d'Exeter, cela peut augmenter les performances sportives jusqu'à 20 %.
Le pénis de l'homme possède de nombreux vaisseaux sanguins qui sont entourés de cellules musculaires. Lorsque le membre est à l'état de flaccidité, les cellules musculaires sont tendues et le sang ne peut pas circuler dans le pénis.
Mais lorsque l'homme est excité, les terminaisons nerveuses déclenchent un processus au cours duquel le monoxyde d'azote (NO) est produit à partir de la L-arginine. Ce processus libère les vaisseaux sanguins, ce qui permet aux corps caverneux de se remplir de sang.
Mais pour que l'érection de l'homme puisse être maintenue, l'azote doit continuer à être produit. C'est l'artère pénienne qui s'en charge, en utilisant l'arginine pour former le monoxyde.
➤ Une prise régulière de L-arginine entraîne une augmentation de la formation de monoxyde d'azote et donc une meilleure circulation sanguine et une érection accrue. Les artères se dilatent et le pénis est davantage irrigué.
L'arginine agit ainsi de la même manière que les stimulants sexuels chimiques, mais en tant que processus naturel du corps.
En cas de dysfonctionnement érectile, il convient de prendre une dose quotidienne minimale de 2 000 milligrammes.
Étant donné que notre corps produit du monoxyde d'azote (NO), un messager chimique, à partir de l'arginine, le flux sanguin global est amélioré. Grâce à cette libération d'azote, les vaisseaux sanguins se dilatent et deviennent plus élastiques ; les obstructions dues aux dépôts sont réduites.
Le corps peut ainsi à nouveau être suffisamment approvisionné en nutriments et en oxygène. Ainsi, la performance cardiaque, les troubles de la circulation sanguine comme l'artériosclérose et la pression artérielle se normalisent naturellement. De plus, le NO formé à partir de l'arginine agit comme un capteur de radicaux libres contre les processus inflammatoires.
Les diabétiques ne sont pas en mesure de produire eux-mêmes suffisamment d'insuline, l'hormone qui fait baisser le taux de sucre dans le sang. De plus, ils ne peuvent pas non plus l'absorber correctement.
De nombreuses études ont constaté que la L-arginine peut réduire cette résistance à l'hormone insuline. Les études en double aveugle ont pu prouver à plusieurs reprises que la prise de gélules de L-arginine réduisait la sensibilité à la glycémie.
La prise de l'acide aminé L-arginine est considérée comme extrêmement sûre. Toutefois, en cas de surdosage, des troubles gastro-intestinaux tels que des crampes d'estomac et des nausées peuvent survenir. C'est pourquoi il ne faut pas dépasser la dose quotidienne recommandée de 12 gélules.
Qui ne devrait pas consommer de L-arginine ?
Si vous prenez des médicaments contenant des nitrates ou si vous utilisez déjà des stimulants de l'érection, il est également recommandé de demander un avis médical au préalable.
Consommation recommandée gélules de l-arginine :
Ne pas dépasser l'apport quotidien recommandé.Ne remplace pas une alimentation équilibrée et variée.À conserver dans un endroit frais, sec et sombre. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Indice :
La L-Arginine entrave l'absorption de la L-Lysine. Les aliments riches en arginine peuvent aggraver les symptômes causés par les infections par le virus Herpes Simplex. Un apport unilatéral à long terme et à forte dose de L-arginine peut provoquer un déséquilibre des acides aminés dans l'organisme. Veuillez consulter votre médecin ou votre pharmacien.
Composition gélules de l-arginine :L-arginine base, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de capsule végétalienne).
Sans gluten
Sans lactose
La L-arginine est un complément alimentaire populaire parmi les athlètes. Il favorise les performances athlétiques Il est également un stimulateur sexuel naturel . De plus, il dilate les vaisseaux sanguins, ce qui favorise la santé de notre cœur.
En tant qu'athlète, vous pouvez prendre de la L-arginine 30 minutes avant votre séance d'entraînement. Sinon, prenez-le tout au long de la journée avec suffisamment d'eau.
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